اگر رویای لاغر شدن دارید باید عاشق لاغر شدن باشید. اگر فقط دوست دارید لاغر شوید هرگز لاغر نخواهید شد.
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند دوست دارند لاغر شوند و حتی برای لاغر شدن از طریق برخی روش های لاغری اقدام می کنند اما هرگز لاغر نمی شوند چون با دوست داشتن لاغر شدن نمی توان لاغر شد.
فقط در صورتی لاغر می شوید که عاشق لاغر شدن باشید.
تفاوت دوست داشتن با عاشق بودن
35 سال از زندگی ام با چاقی گذشت و تنها چند سال است که به لطف خدای مهربان در شرایط متفاوتی هستم. بنابراین شرایط دنیای چاق ها را به خوبی درک می کنم و زبان چاقی را به خوبی می شناسم و از طرفی با دنیای لاغرها آشنایی زیادی پیدا کرده ام.
هدف من در سرزمین لاغرها ترویج افکار و باورهایی است که به شکل ساده تری ما را در مسیر لاغر شدن هدایت کند و به اشتراک گذاشتن این آگاهی با افرادی است که عاشق لاغر شدن هستند و حاظرند برای رسیدن به عشق خود قدم در مسیر تغییر کردن بگذارند.
همه ما می دانیم که در هر موضوعی در جهان هستی افرادی در سطح متوسط و عده ای در سطح عالی هستند.
به عنوان مثال انسانهای زیادی دوست دارند آواز بخوانند اما فقط عده کمی در این زمینه پیشرفت کرده و مانند استاد شجریان اسطوره می شوند.
عده زیادی از انسانها دوست دارند فوتبال بازی کنند اما عده کمی از آنها مانند مسی، رونالدو، زیدان و … در جهان فوتبال شاخص و ماندگار می شوند.
تفاوت اختلاف بین نتایج افراد علاقمند به یک موضوع و افرادی که عاشق آن موضوع هستند چیست؟
تنها دو عامل سبب اختلاف بین افراد در کسب نتیجه از یک موضوع می شود:
۱- عاشق آن موضوع هستند
۲- شور و شوق یادگیری و ادامه دادن دارند
افرادی که دوست دارند به فلان موفقیت برسند تنها تا سطح متوسط پیش می روند اما افرادی که عاشق رسیدن به آن موفقیت هستند شرایط بسیار متفاوتی را تجربه می کنند.
در مورد چاقی و لاغری هم دقیقا سیستم عملکرد انسانها به همین شکل است.
عده ای دوست دارند چاق شوند و برای چاق شدن تلاش می کنند اما هرگز چاق نمی شوند.
در مقابل عده ای هستند که به خاطر داشتن افکار و نگرش های اشتباه درباره چاق شدن بدون اینکه بدانند عاشق چاقی هستند و به راحتی چاق و چاق تر می شوند.
نکته جالب توجه این است که این افراد همواره تلاش می کنند که چاق تر نشوند اما هرگز موفق نخواهند شد در مقابل عشق به چاق شدن در وجود خود مقاومت کرده و مانع چاق شدن جسمشان شوند.
بسیار اهمیت دارد که تفاوت بین دوست داشتن و عاشق بودن را درک کنید.
- افرادی که لاغر هستند و دوست دارند مقداری چاق شوند هرگز به خواسته خود نمی رسند چون عاشق چاق شدن نیستند.
- افرادی که چاق هستند و دوست دارند لاغر شوند نیز هرگز به خواسته خود نمی رسند چون آنها هم عاشق لاغر شدن نیستند.
به تشابه نتیجه نگرفتن افراد لاغر و افراد چاق برای تغییر وضعیت خود توجه کنید. تنها موضوع مشترک بین این دو گروه که مانع نتیجه گرفتن آنها می شود نبود عاشقی است.
آنها عاشق خواسته خود نیستند و فقط دوست دارند به خواسته خود برسند.
اهمیت عاشق لاغر شدن بودن
دوست داشتن در سطح فکر انجام می شود اما عاشق بودن در عمق وجود ما و در ضمیر ناخودآگاه ما ایجاد می شود.
آنهایی که دوست دارند به موفقیت برسند از ابتدا تصمیم می گیرند به چه موفقیتی باید دست پیدا کنند و بر مبنای هدف خود شروع به تلاش کردن می کنند و برخی از آنها نیز به هدفشان می رسند اما فردی که عاشق موفقیت در موضوع مورد علاقه اش می باشد دیگر حد و مرز برای موفقیت تعیین نمی کند و تا جایی که بتواند در مسیر مورد علاقه اش حرکت می کند و پیش می رود.
این تفاوت افرادی است که عاشق موضوعی هستند با افرادی که فقط آن موضوع را دوست دارند.
در مورد لاغر شدن هم دقیقا روال موفقیت به همین شکل است.
افرادی که چاق هستند به دو دسته تقسیم می شوند:
گروه اول: افرادی است که دوست دارند لاغر شوند.
گروه دوم: افرادی که عاشق لاغر شدن هستند.
نتیجه این دو گروه با هم بسیار متفاوت است.
گروه خود را انتخاب کنید
اگر اضافه وزن دارید و به فکر لاغر شدن هستند باید ابتدا باید گروه خود را انتخاب کنید.
دوست دارید لاغر شوید؟ یا عاشق لاغر شدن هستید؟
مسیری که برای لاغر شدن در پیش می گیرید در کسب نتیجه نهایی شما بسیار تاثیرگذار است.
تفاوت دوست داشتن با عاشق لاغر شدن
فردی که دوست دارد لاغر شود با اشتیاق و انگیزه عالی قدم در مسیر لاغری با ذهن می گذارد.
این مسیر درست است که صاف و ساده و بدون دست انداز است اما از نظر شرایط جوی، همیشه عالی نیست.
- ممکن است تندباد افکار منفی جریان پیدا کند.
- شاید بارش های سنگین نجواهای منفی ذهن شروع شود.
- در مواردی حتی خبرهایی شنیده شود که حکایت از چاق تر شدن فرد دارد.
- ممکن است مورد سرزنش و مسخره اطرافیان قرار بگیرد که چرا به فکر چاقی خود نیست.
مسیر لاغری با ذهن مهیاست اما شرایط جوی آن بستگی به افکار و فرمول های ذهنی فردی دارد که در این مسیر حرکت می کند.
فردی که دوست دارد لاغر شود در مواجه شدن به این شرایط جوی احساس ترس و ناامیدی می کند و ترجیح می دهد برای مدتی از مسیر حرکت خارج شده و در کنار مسیر توقف کند.
او یادگیری و استفاده از محتوای آموزشی را رها می کند و به ملاحظه شرایط جوی مشغول می شود.
پس از مدتی شرایط بهتر می شود و دوباره شروع به حرکت می کند.
اما شرایط جوی خوب پایدار نیست و دوباره مساله دیگری ایجاد می شود.
او بار دیگر از مسیر حرکت خود به سمت لاغری خارج شده و در کنار مسیر متوقف می شود.
فردی که دوست دارد لاغر شود با هر بار تغییر شرایط جوی از مسیر خارج شده و متوقف می شود و در نهایت تصمیم می گیرد دیگر به حرکت خود ادامه ندهد چون نمی داند در ادامه مسیر با چه شرایط جوی برخورد خواهد کرد و ترس از مواجه شدن با آنچه در ذهن و پیرامونش درباره چاقی می گذرد سبب می شود که از مسیر لاغری با ذهن خارج شده و به دنبال مسیر دیگری برای لاغر شدن باشد.
برای تحقق رؤیای لاغری باید عاشق لاغر شدن باشید. در غیراینصورت به طریق مختلف ممکن است از مسیر خلق آرزوی خود خارج شوید.
این موضوع را بارها در فایل های مختلف آموزشی به شکل های مختلف بیان کرده ام که مراقب حرکت خود در مسیر لاغری با ذهن باشید.
در ادامه متن پیام دوست عزیزی که چند دقیقه قبل از نوشتن متن این فایل آموزشی برای من ارسال شده است را برای شما قرار می دهم.
پیام هنرجوی لاغری با ذهن
“سلام آقای عطارروشن من دو سال پیش دوره رو تهیه کردم دریغ از یک گرم کاهش وزن. خدا میدونه با هزار امید با صرف هزینه زیاد و وقت گرانبها، تمام تلاشم رو کردم اما دوره جز اعصاب داغون و اضافه وزن بیشتر چیزی برام نداشت.
شاید چیزهای زیادی شنیده باشم ولی هیچ تغییری فیزیکی در من ایجاد نکرد این روش هم به اندازه همون رژیم ها زجر آوره ولی خوبی رژیم ها اینه که لااقل به صورت مقطعی یه تغییر چشمگیری رو با چشم خودت میبینی”
درباره این نوشته توضیح نمی دهم و پیشنهاد می کنم خودتان نوشته این دوست عزیز را با آنچه تاکنون از لاغری با ذهن درک و تجربه کرده اید تحلیل کنید.
جهت اطلاع بیشتر تعدادی دیگر از پیام های دریافتی از طرف این دوست عزیز را قرار می دهم تا روند حرکت ایشان در مسیر لاغری با ذهن برای شما واضح تر شود.
این پیام 5 ماه قبل از متن بالا ارسال شده است:
“سلام استاد گرامی شب شما بخیر
استاد یه سوال که از اول چالش برام پیش اومد اینه که هدف چالش اینو نخوردم اینه که مثلا من شکلات تلخ رو با چای خیلی دوست دارم و یکی از دلایل خوردن چای شکلات تلخ هستش اگر نباشه به اجبار با قند میخورم و میدونم که منظور از این چالش تغییر رفتار و کم کردن تکرار یه رفتار با روش دوستی با رفتار و در نهایت به صورت خوشایندی تغییر رفتاره
حالا من نه دوست دارم چای خوردن رو ترک کنم ونه شکلات تلخ رو خوب چه اشکالی داره من به جای قند از شکلات استفاده کنم چون اولویتم که شکلات هست نباشه قطعا قند مصرف میکنم و وقتی به اندازه نیازم و نه در زمان سیری مصرف کنم ایرادش چیه؟ دوست ندارم رفتاری رو انجام بدم که به نظرم تحمیلی بیاد.
خوشبختانه من رفتارهایی رو که زیاد وابستشون نبودم با خوشحالی ترک کردم ولی این یکی رو واقعا نمیتونم.
ببخشید نمیدونم منظورم رو رسوندم یانه
مگر نه اینکه در لاغری با ذهن میتونیم همه چی به اندازه نیاز مصرف کنیم و مواد غذایی قدرت چاق کنندگی ندارن و این ما هستیم که با مصرف بی رویه بهش قدرت میدیم اینها سوالاتی هست که ذهنم رو درگیر کرده سپاسگزارم 🌹”
این پیام سه ماه قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
” استاد دلایل زیادی رو با توجه به درسهایی که از شما یاد گرفتم مد نظرم هست و سعی میکنم که اون موانع رو به ذهنم یاداوری کنم و رفعش کنم و همچنان امیدوارم البته منفی باف مدام میگه مثلا این مدت چکار کردی که هر دفعه میخوای درستش کنی
گاهی هم یکی از اطرافیان در مورد چاقی من نظری میده بدون اینکه خودم چیزی گفته باشم
مثلا میبینن من غذام خیلی کمه فکر میکنن من بازم رژیم دارم و میگن بی خودی تلاش نکن تو همینی که هستی خودت رو عذاب نده قیافت همین شکلیه عوض نمیشه
منم تو ذهنم میگم این یه کرمه که میخواد جوانه تازه روییده منو از بین ببره
ولی باز کار خودش رو روی روان من انجام میده ولی از اونجایی که طبق باورهای قبلی اولین دلیل اضافه وزن رو غذا میدونیم
لطمه باور های غلط وحرف دیگران رو زیاد قوی نمیدونیم و شاید دست کم میگیریم”
این پیام چند روز قبل از پیام قبلی ارسال شده:
“سلام وقت شما بخیر
راستش نخواستم دوباره به شما پیام تکراری بدم ولی از سر نومیدی و از انجایی که صحبت با شما همیشه برایم از یاس بیشتر منو باز میداره باز هم پیام دادم
چون واقعا در ایراد کار خودم ماندم و دوباره دچار اضافه وزن شدم
در این یکسال و نیم کم نکرده بودم ولی اضافه وزن هم پیدا نکرده بودم
اما حالا دچار مقداری اضافه شدم البته نمیدونم چقدر از سایز لباسهایم مشخصه 😥
ولی این را میدانم که از خوردن و مواد غذایی نیست دلیل دیگری دارد
حالا اگر به همان منوال وزنم ثابت بود دنبال دلیل خاصی نمیگشتم وحس خوبی داشتم وامیدوار بودم
ولی با اینکه میلم به خوردن کمتر شده ولی وزنم اضافه شده منو حسابی گیج کرده خواهش میکنم کمکم کنید با هزار امید و آرزو وارد دوره شدم البته دوره مزایای بسیار زیادی برای من داشته که همیشه دعا گوی شما هستم
ممنون از پاسخگویتون”
این پیام سه ماه قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
“سلام استاد
من متاسفانه اوائل قدرت رو به دوره داده بودم و منتظر معجزه بودم و بعدا درک کردم همه چی دست خودمه
این ایراد رو برطرف کردم ولی از اون طرف هم اگه من بخوام برای هر مانعی یکسال وقت بزارم نامید کننده اس
من نمیدونم چطور خود شما ودوستان دیگه این قدر زود به نتیجه رسیدین
به حرف شما اعتماد دارم ادامه میدم ان شالله بعدا نتیجه رو خدمتتون عرض میکنم
در گوش کردن به فایلها وعمل به اونها سعی کردم استمرار داشته وتمرکز کنم
تغییرات مثبت زیادی داشتم و خیلی از عادات بدم رو کم کردم ولی نمیدونم کی به شروع تغییرات جسمی میرسم این یکسال بدون تغییر جسمی سپری شد”
این پیام چند روز قبل از پیام قبلی ارسال شده است:
“سلام استاد شب شما بخیر
یه سوال از خدمتتون داشتم:
من از نظر خودم افکارم خیلی تغییر کرده و باورم هم در مورد اینکه من هم میتونم به تناسب اندام برسم بهتر شده و خوشبختانه وزنم هم اضافه نشده و دیگه ترس از خوردن ندارم و مهمتر از همه اینکه مجبور نیستم لقمه هام رو بشمارم
این خیلی برام ارزشمنده و تا گرسنه نباشم چیزی نمیخورم و به محض سیری دست از غذا می کشم
اینها تغییرات مثبتی هستش که بدست اوردم
ولی وزنم اصلا تکون نمیخوره
و حالا سوالم اینه که میتونم یه مدت از این فضا دور باشم و دیگه فایلا رو گوش نکنم و به طور کلی لاغری رو فراموش کنم تا ببینم نتیجه چی میشه و اون چیزهایی رو که یاد گرفتم ادامه بدم مرسی”
این پیام چندماه قبل از پیام قبلی ارسال شده:
” سلام استاد عزیز 🌸
در طول ده ماهی که با روش لاغری ذهنی اشنا شدم ادم دیگه ای شدم و نکات بسیار مثبت زیادی در زندگیم و همچنین در شیوه برخوردم با مواد غذایی بوجود اومده و از این بابت خداوند رو بسیار شاکرم که شما رو سر راهم قرار داد.
ولی متاسفانه فکر های مزاحم نمیزاره که در مسیر صحیح قرار بگیرم
قبل از دوره وزن من حدود ۹۰ کیلو بود با وجود اینکه در سالهای قبل من خودم رو از وزن ۱۰۰ کیلو به ۷۰ کیلو رسوندم و بودن در ایستگاه ۷۰ کیلو رو تجربه کردم ولی بعد از مدتی باز وزنم به ۹۰ کیلو رسید و همینطور موندم
حالا قسمت منفی باف مدام نجوا میکنه که بابا خودت هم میدونی چقدر جون کندی تا سی کیلو کم کنی الان میخوای این شکلی وزن کم کنی
بعدشم تو همین شکلی هستی با یه پایین تنه بزرگ مگه میشه اخه این چربیها از تو دور بشن
شانس درست و حسابی ام که نداری این چیزا برا بقیس ، البته بیشتر از همه این فکر اخری میاد سراغم
با وجود اینکه مثبت درونم فهمیده که شانس واین چیزا همش حرفه و مدام در مبارزه درونی با قسمت منفی و مثبت ذهنم هستم و تغییرات جسمی برام رخ نمیده واقعا درمونده شدم که چطور این فکرای مزاحم رو دور کنم از راهنماییتون ممنون”
نتیجه گیری
طی چند پیام ارسالی در طی حدود یک سال و نیم حرکت در مسیر لاغری با ذهن با طریق عملکرد و نتایج این دوست عزیز آشنا شدید.
نتیجه ایشان را با آنچه خود از مسیر لاغری با ذهن تاکنون درک کرده اید و تصاویر شگفتی سازان لاغری با ذهن و همچنین نوشته های دوستانی که از نتایج خود در قسمت دیدگاه های فایل های مختلف می نویسند مقایسه کنید.
به طور یقین به تفاوت نتیجه فردی که دوست دارد لاغر شود با فردی که می داند برای لاغر شدن باید عاشق باشد پی خواهید برد.
این موضوع مهم را در این جلسه مورد بررسی قرار گرفته است و امیدوارم با استفاده از این محتوای آموزشی تصمیم قاطع خود را بگیرید که می خواهید در کدام گروه برای حرکت به سمت لاغر شدن قرار بگیرید.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای استفاده صحیح از این جلسه آموزشی ابتدا محتوای نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشا کنید و سپس به سوالات مطرح شده به شکل شرح انشایی در بخش نظرات این جلسه ثبت کنید.
برطرف کردن موانع لاغر شدن از مهمترین اهداف آموزش های لاغری با ذهن است. برای درک بهتر موانع لاغر شدن بر اساس توضیحات ویدیوی آموزشی به سوالات زیر جواب دهید.
- نگرش ما درباره موانع لاغر شدن چیست و چه موانعی در ذهنتان پیدا کرده اید؟
- چرا برای چاق تر شدن مانع ذهنی نداریم اما برای لاغر شدن با موانع ذهنی مواجه هستیم؟
در محتوای نوشتاری درباره تفاوت بین دوست داشتن و عاشق لاغر شدن بودن توضیح داده شد. با توجه به این موضوع به سوالات زیر پاسخ دهید.
- تا کنون دوست داشته اید لاغر شوید یا عاشق لاغر شدن بوده اید.
استفاده از روش های لاغری مختلف باعث شده است که عاشق لاغری شوید یا احساس تنفر از لاغری در شما ایجاد کرده است.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا عاشق لاغر شدن باشید؟
- درک و برداشت خود از محتوای نوشتاری و ویدیوی آموزشی را شرح دهید.
- از محتوای ویدیوی آموزشی برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.04 from 45 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام به همگی
نگرش ما درباره موانع لاغریخب موانع شامل کالری غذا بی تحرکی ژنتیک و قرص هایی ک ناخواسته باعث چاقی میشن اوایل مانع من کالری غذا بود ولی اون به کلی رد شد موند بی تحرکی و چون تو مغزم ثبت شده بیشتر ورزش کن تا بیشتر لاغر شی الان فکر میکنم کار خاصی برای لاغری نمیکنم البته که فایل هارو هم عاشقانه دنبال نمیکنم و مقصر خودممموانع ذهنی چاقی چونکه اصلا کار خاصی نیاز نیس بکنیم و خود به خود این بدن چاق میشه البته ک اگر قرار بود این بدن چاق و چاق تر شه الان توپ قل قلی بودم حالا ک نه خیلی چاقم ن لاغر ی چیزی هنوز این وسط اشتباه، موانع لاغری به ما دیکته شدن مثلا از دهن پدرم شنیدم داری چاق میشی ها اگه مراقب نباشی دیگه نمیتونی بیاری پایینا زیاد میخوریا حالا یادم نمیاد دقیق ب من گفته باشه ولی ب خواهرم میگفرسانه هام ک همیشه افراد چاق رو نشون میده ک ب سختی و با ورزش یا کمربند هایی ک باید عرق کنی توش رو دیدیم ،مانع بعدی بی اعتمادی و عدم شناخت نسبت ب بدن اگه اطلاعاتمون بره بالا موانع لاغری هم از بین میرنمن عاشق لاغری بودم ولی نمیدونم چرا یهو ی جاهایی مثل افراد دوست داشتن لاغری رفتار کردم علتش میتونه ناامیدی باشه ک این راه فایده نداره ولی الان خوب میدونم من هم عاشق لاغریم هم باید عاشق لاغری باشم اصلا لاغری مثل آهن ربا منو سمت خودش میکشونه این زیبایی صاف بودن بدن خب قبلا ب خاطر رژیم های بی مزه و سوزش معده شده بی زار بشم از هرچی لاغریه چون بهم مستقیما آسیب میزدلاغری با ذهن با آرام کردن ذهن من راجب غذاها خیلی خیلی به من کمک کرده و ارامش زیادی به من داده لاغری با ذهن چون خیلی راحت و سادس باعث میشه ما عاشق این مسیر شگفت انگیز باشیم.ما باید عاشق لاغری باشیم و توی این راه استمرار زیادی داشته باشیم من طبق سابقه ام در رژیم لاغری تو دسته افردا عاشق لاغری بودم ۷ماه تموم لب به برنج نزدمو نزدیک ب ده کیلویی وزنم کم شد من عاشق لاغریم عاشق اون انحنای پهلو های بدون چربی هستم عاشق دست و پای باریک و کشیده هستم عاشق گردن بدون قب قب هستم و صورت استخونی
سلام استاد
از خدا ممنونم که توانستم گام ۴۰ که دوست دارید لاغر شوید یا عاشق لاغر شدن هستم را گوش بدم چقدر این فایل مهم و مفید است من از دوران بچگی چاق بودم تا الان که ۴۶ سال دارم من از خداوند متشکرم که در یک زمانی من را به این سایت هدایت کرد که زمان برای خواندن آن دارم و من اوایل دوست داشتم لاغر بشوم ولی الان دیگر سعی می کنم با تمام توانم عاشق لاغر شدن با این روش باشم واز خودم اطمینان کامل دارم که هر روش دیگه ای را پیشنهاد بدهند من آن را رد می کنم در حالی که هنوز به وزن ایده آل خودم نرسیم ولی امیدوارم به زودی عکسم را در قسمت شگفت انگیزان ببینم
استاد چقدر قشنگ گفتید که اگر عاشق باشید اگر سنگ از آسمان ببارد شما گوش دادن به فایلها را ترک نمی کنید من به خاطر مسافرت این کار را نکردم ولی امروز ، روز تعطیلی در منزل هستم و گفتم تا امروز فایل را گوش ندم و تمرینات آن را ننویسم جایی نمی روم ممنون از شما استاد عزیز
نگرش ما درباره موانع لاغر شدن چیست و چه موانعی در ذهنتان پیدا کرده اید؟ موانع لاغری زیاد است من چون وزنم زیاد کم نشده و قبلا با رژیم دکتر کرمانی ۱۸ کیلو کم کرده بودم و الان وزنم همان است فکر منفی میگه با این روش وزنت کم نمیشه ولی من محل نمیدم و می دانم سایز خیلی کم شده و ادامه میدم تا شگفت انگیز شوم و دیگر تا موقع دکتر رفتن خودم را وزن نمی کنم و مثل یک عاشق گوش به فرمان راهنما میدم تا به عشقم یعنی وزن ایده الم برسم
چرا برای چاق تر شدن مانع ذهنی نداریم اما برای لاغر شدن با موانع ذهنی مواجه هستیم؟ چون لاغر شدن بدون برنامه ورژیم بوده و این باور ذهنی ما که ما برای همیشه چاق هستیم اگر کم هم می خوردیم با این باور چاق می شدیم و موانع ذهنی نداشتیم
تا کنون دوست داشته اید لاغر شوید یا عاشق لاغر شدن بوده اید؟ بااین توضیحات استاد فکر کنم دوست داشتم لاغر بشوم ولی از این لحظه عاشق لاغر شدن هستم و در طول مدت چاقی خیلی از روشها را استفاده کردم
لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند تا عاشق لاغر شدن باشید؟ بدون سختی و با احساس خوب به ما کمک می کند که از هر نوع غذایی که دوست داریم به اندازه بخوریم و ترس از چاقی نداشته باشیم و همون موضوعات ما را عاشق لاغر شدن میکند
استاد من هر روز یک فایل گوش میدم ونظرات دوستان را هم می خوانم و در قسمت نظرات خودم و تمرینات هم عمل میکنم انشاالله که درست عمل کرده باشم و مانع ذهنی من کم شدن وزن من است ولی من با تمام قوا🦾🦾🦾🦾🦾 ادامه میدم چون فقط همین راه برای رسیدن به وزن ایده آل است
استاد بازم ممنون از شما که راهنمای ما هستید و هر کجا که ما لیز می خوریم یک فایل در همین موضوع می گذارید بازم ممنون از شما
سلامشب عید مبعث بر شما مبارک باشه
افراد چاق دو گروه هستن در یی مسیر یی سریی دوست دارن لاغر شن ولی سریی عاشق لاغریی فرق بین دوست داشتن
از نظر من به این شکله کسی که فقط دوست داره لا غر شه اینطوری عمل میکنه یی کم رژیم یی کم و رزش یی کم دادو خلاصه ا هر روش ازهر مدل هرکدام یی کم چون بی نتیجه بوده زود خسته دلسرد میشن ادامه دادن
زود کوتاه میان کم میارن وزمان زود میخوان بع نتیجه برسن
ولی افردا عاشق
همه همه درطولانی مدت انجام میشه زمانی زیادیی در همون رژیمها وهمون وررزشهای سپری میکنن وقت میزارن برای نتیجه ولی چون مسیر اشتباه ونتیجه نمگیرن دنبال یی روش دیگه میگردن حتی اگه تویی همون دروها هم به اونها صدمه زده ولی با با فانوس دنبال یی راه دیگه هستن ونمیکن بی خیال لاغریی ببوسن کنا بزارن.
با اینکه من خودم عاشق میدونستم ولی با این توضیحات که شمادادی درخودم این عشق دیدم بود ولی قویتر شدن ابن باور که من لاغریی رو باعشق همراه کردم ونتیجه میگیرم انشالله منزمام میزارم ازخوابم میزنم ازکار خونه میزنم اولین اولویت من برنامه گام اون اوزه باید دقیق انجامبدم فایل تغییر عادتهای رو انجامبدم بعدمیرم سراغ کارخونه لا به لاش تکرارفایل فبلی خلاصه خیلی زمان میزارم عشق بایدباورکرد نه فقط خواست ختی صدمه عشقم باید کشید
حرف هاو خارهای مسیر روبه جون خرید ولی دل سردنشود .من با خوندن متن قبل فایل به خودم گفتم این فرد چقدرحسش وحالش خرابه چون ار ابن دوره یی چیزی دیگه میخواسته حسس از این دوره کامل متوجه نشده نظر خودشو انجام داده میخواسته نتیجه بگیره اگه کارهای رفتار وعمل کرودما بافرمولها لاغریی هم هنگ بود که ما دچا اضافه وزن نمی شدیم این فردمثل مسافریی ماشین عمل کرده
راننده بهش گفته کمربندی ایمنیی بند ولی این فرد کمربن نبسته درمسیر با دست اندار دچار مشکل شده ازراننداه انتظارداره چرا اون سالم به مقصد نرسیده تا توباید یی گوشته در ویی گوشته دروازه باشه هر کیه حرفی زد تا تورواز میسربیرون کنه ازخدا وند بخواه که کمکت کنه تانتیجه خدواند پشت پناهت همه باشه
“به نام خداوند هستی بخش و مهربان ”
درود به دوستان عزیز و استاد گرامی ؛
گام چهلم : عاشق لاغر شدن باشید ؛
خدای عزیز و مهربانم از تو تشکر می کنم که مرا یاری دادی تا بتوانم امروز ۲۳ بهمن ۱۴۰۱ گام چهلم را بردارم . “عاشق لاغر شدن باشید . ” یک جمله ی به ظاهر ساده و پیش پا افتاده به نظر می آید اما اگر عمیق تر فکر کنیم و به آن بیندیشیم متوجه می شویم که جمله ای زیبا ، کاربردی و تاثیر گذار است.چرا ؟! چون به این موضوع اشاره می کند که اگر من در مسیر لاغر شدن قرار گرفته ام تنها به این دلیل که من دوست دارم و می خواهم لاغر شوم دلیل بر موفقیت من در این مسیر نمی باشد به این دلیل که درست است مسیر لاغری با ذهن مسیری صحیح و ساده و راحت است اما در طول مسیر احتمال تغییر شرایط جوی آن وجود دارد یعنی ممکن است من با اظهار نظر اطرافیان در مورد وضعیت جسمی ام دلسرد شوم و از ادامه ی راه مایوس شوم و یا اینکه نجواهای ذهنی من بعد از مدتی در مسیر بودن ، با قدرت بیشتری شروع به فعالیت خود کنند که این دیگه چه روشی است که تا حالا نتیجه ای را که می خواستی به دست نیاورده ای ،تو داری با این کار خودت را گول میزنی و به لاغری نمیرسی و خیلی حرف ها ی دیگر که می توانند به راحتی من را از ادامه ی مسیر منصرف کنند اگر تنها لاغری را دوست داشته باشم اما اگر من واقعا و با تمام وجودم عاشق لاغری و متناسب شدن باشم هیچ یک از این موارد و موردهای دیگر نمی توانند من را از ادامه ی مسیر ی که عاشق آن هستم دلسرد و منصرف کنند. می توانم برای تفهیم این موضوع مثالی بیاورم : مثلا خود من که بچه هایم را دوست دارم و عاشق آنها هستم حتی اگر آنها کار بدی انجام بدهند و یا موجب رنجش من شوند باز هم من آنها را عاشقانه دوست دارم و از حمایت و دوست داشتن آنها هرگز دست نمی کشم و هر مورد دیگری نیز این قدرت را ندارد که مرا از این کار باز دارد چون من عاشق آنها هستم و خواهم بود.دقیقا این مثال را نیز می توانیم به هر کاری که واقعا عاشق انجام آن باشیم تعمیم دهیم من جمله لاغری .و وقتی که من با تمام وجودم در هر شرایطی به مسیر خود ادامه میدهم و در این راه استمرار دارم نشان از این است که من عاشق لاغر شدن هستم و حتما به نتیجه ی دلخواه خودم خواهم رسید شاید از لحاظ زمانی طول بکشد و طولانی شود ولی این مهم است که من در حال یادگیری صحیح لاغری هستم و بالاخره به آن دست پیدا خواهم کرد.
“ یا حق”
به نام خدایی که در این نزدیکیست💖💖💖🌹🌹🌹
سلام 🙋
مسیر لاغری من : گام چهلم : برای لاغر شدن باید عاشق باشید 🌹🤗
بعد از خوندن متن این قسمت و گوش دادن به فایل نشستم کلی با خودم فکر کردم که من دوست دار لاغری هستم و یا عاشق آن🤔🧐 خب چاقی من بعد از ازدواج شروع شد اوایل از چاق شدن و پر شدن بدنم خیلیم بدم نمی یومد ولی با بارداری و زایمان که وزنم کم کم بیشتر و بیشتر میشد و زمانی که لباسام برام تنگ شدند و مجبور بودم که مثل پیرزنا لباسای زشت و گشاد و ترجیحا رنگهای تیره بپوشم دیگه اصلا از چاقیم خوشم که نمی یومد هیچ حتی ازش متنفر بودم ولی من هیچ وقت با چاقیم کنار نیومدم و همیشه به دنبال راهی برای رهایی از چاقی و اضافه وزنم بودم و از انواع و اقسام روشها ورزش ، پیاده روی ، باشگاه ، رقص ، قرص و پودرهای زهر ماری لاغری ، انواع دمنوش های گیاهی و عرقیات تلخ و بدمزه ، گن های تنگ و عذاب آور رژیم های لاغری ….. استفاده می کردم . 😬😔🥺
خب انجام این کارها یعنی چی ؟ مگر نه اینکه اگه من عاشق رسیدن به لاغری نبودم هیچ کدوم از این کارها رو انجام نمی‌دادم پس من عاشق رسیدن به لاغری بودم که چشمام و می بستم و اون پودرها و دمنوش و عرقیات زهر ماری رو سر میکشیدم .من افراد چاق زیادی رو اطرافم میشناسم که با چاقی شون کنار اومدن و هیچ کاری هم برای اضافه وزن شون انجام نمی دن و زیاد شنیدم که میگن قسمت و اقبال مون این بوده و خداوند خواسته که ما چاق باشیم 🥺😔
ولی من هیچ وقت نپذیرفتم که من باید تا آخر عمرم چاق بمونم چرا باور داشتم که چاقیم ارثیه و اینم از افراد خونواده م یاد گرفته بودم ولی همیشه با خودم می‌گفتم خب درسته که چاقیم ارثیه ولی با ورزش و باشگاه و پیاده‌روی و روش های دیگه میتونم جلوی بیشتر چاق شدنم و بگیرم یعنی حداقل یک کاری انجام میدادم و بیکار نمی نشستم و به خودم اجازه نمی‌دادم که دست روی دست بزارم و چاقی به من غلبه داشته باشه ، زمانی که بچه شیر خواره مو میزاشتم و با وجود اینکه تازه سزارین شده بودم میرفتم پیاده روی خب یعنی من عشق داشتن اندام متناسب و داشتم و خیلی کارهای دیگه که واسه کاهش وزنم انجام میدادم👏👏👏 و همچنین از زمانی که به این مسیر زیبا هدایت شدم دیگه دنیام عوض شده خودمو موظف میدونم که هر روز یک سر به سایت بزنم و از مطالب ارزشمند سایت تناسب فکری استفاده کنم همین که من بعضی از مواقع که سرم شلوغ و کار دارم عوضش شبش تا نزدیک صبح بیدار میمونم و تمرینم و انجام میدم و ارسال میکنم یعنی من عاشق لاغری هستم اصلا سر زدن به سایت جزع کارهای مهم و علاقه مند من محسوب میشه .🌹
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست❤️
با تشکر از زحمات استاد گرامی 🙏🙏🙏
با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه دوستان 🌹
به نام خدایی که در این نزدیکیست❤️❤️❤️🌹🌹🌹
سلام🙋
مسیر لاغری من : گام چهلم _ برای لاغر شدن باید عاشق باشید🌹
اول از هرچیز باید بگم که از شنیدن حرفای استاد لذت بردم بعد نشستم با خودم فکر کردم ببینم دوست دار لاغریم یا عاشق لاغریم بله من عاشق لاغری هستم اگه نبودم که از روشهای مختلف برای لاغر شدن استفاده نمیکردم و یا بلا فاصله بعد از زایمان بچه شیر خواره مو نمیگذاشتم و به عشق لاغرشدن نمی‌رفتم پیاده روی های طولانی مدت ، چه قدر تو خونه آهنگ میزاشتم و ورزش و رقص انجام میدادم تا خیس عرق شوم به خیال اینکه دارم چربیها مو میسوزونم با اینکه از عرق کردن متنفرم ، چقدر هزینه بابت عرقیات گیاهی و پودر و دمنوش پرداخت کردم ،یادمه هر جا که میرفتم دمنوش هامو همراه خودم میبردم وقبل از وعده های غذایی میخوردم تا اشتها و میلم به مواد غذایی کم بشه و یا اون پودرهای زهر ماری رو که باید تو آب ولرم حل میکردم چشمامو میبستم و سر میکشیدم …. خدا رو شکر که با هدایتم به این مسیر زیبا از همه اون رنج و سختی‌ها رها شدم پس اگر عاشق لاغری نبودم هیچ کدوم از این کارها رو انجام نمی‌دادم و با چاقیم کنار میومدم و بی خیال لاغری میشدم ولی من هیچ وقت چاقی مو نپذیرفتم و همیشه به دنبال راهی برای خلاصی از چاقی و اضافه وزنم بودم و هیچ وقت جا نزدم و زمانی هم که به این مسیر زیبا هدایت شدم همیشه در مسیر بودم وسعی کردم که آموزش ها مو در زندگیم تبدیل به عمل کنم و خدا رو شکر نه تنها در زمینه لاغری بلکه در همه‌ی جنبه های مختلف زندگیم تا حدودی دارم نتیجه میگیریم و مطمئنم که با ادامه دادن نتایج بیشتری میگیرم این روش نه سختی و رنج داره نه فشار و محدودیت هر چه هست لذت و شادی و آرامشه پس چرا باید جا بزنم و رها کنم من که در این مسیر جز آرامش و لذت چیزی ندیدم خدایا شکرت که با این روش و این مسیر آشنام کردی من لیاقت داشتن آرامش و و همه‌ی چیزهای خوب که من از آن آگاه نیستم و فقط تو میدانی و داشتن تناسب فکری و جسمی را دارم و همه ی خواسته های منطقی مو به خداوند دانا و زمان بندی الهی میسپارم و با انها زندگی میکنم انگار که همین الان اونا رو دارم تا در زندگی واقعی من دیده بشن ان شاالله 🌹
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه راه شو بلد باشیم🌹
با تشکر از زحمات استاد گرامی🙏🙏🙏🌹🌹🌹
با آرزوی بهترین ها برای خودم و همه 🌹
سلام
در مورد نوشته های متن و نطر اون هنرجو باید بگم من هم خیلی وقتا این اتفاق برام میفتاد چون فقط دنبال لاغری بودم فقط اون هدف برام مهم بود و چون عجله داشتم هی از مسیر خارج میشدم، من هم دوساله عضو سایتم ولی آیا شخصیتم تغییر کرد؟؟ میدونین منم اول قدرت و به دوره داده بودم خب درکمم اوایل از مسایل ذهنی زیاد نبود برای همین تغییر آنچنانی نداشتم ولی میدونستم ایراد از خودمه نگاه به اون دوتا خانومی میکردم تو آلبوم شگفتی ازان که در عرض 6 ماه انقدر متناسب شده بودند ولی من دایم در حال لیز خوردن بودم، وقتی به گذشتم نگاه میکنم میبینم اون زمانهایی که من تا تهش میزفتم و سایزم 36 میشد من عاشق لاغری بودم، تولد بود من باید قبلش باشگامو میرفتم، ماه رمضون بود من باید باشگامو میرفتم دورهمی بود من تحت هیچ شرایطی پرخوری نمیکردم برای همین انقدر عالی نتیجه میگرفتم ولی چون مسیرم اشتباه بود کم کم دوباره چاق میشدم، من اون زمان واقعا عاشق لاغری بودم، ولی تو این مسیر اون عاشقی لازم و نداشتم، فقط خسته بودم از اضافه وزنم و میخواستم از شرش راحت شم واسه اینه بعد دوسال اونجایی که باید نیستم در صورتیکه میتونستم بهترین اندام و داشته باشم، این مسیر که خیلی آسون تر از مسیرهای قبلیمه، چرا دروغ بگم من عاشق شیزینی بودم نه لاغری با ذهن من عاشق غذاهای دلخواهم بودم نه لاغری با ذهن من عاشق دورهمی با خانوادم و خوردن هاش بودم نه لاغری با ذهن عاشق هرچی باشی همون سمتی کشیده میشی دلیل این همه لیز خوردنم همینه، هیچ غذا و دسری خوشمزه تر از لاغری نیست واقعا،تو یه ویدیویی از آقای باب پراکتور دیدم به جوونی گفتن تو اگه بتونی جسمت و تغییر بدی میتونی از پس هر کار دیگه ای بر بیای، اون چاق بود و چاقیش رو مخش بود ذهنش گفت الان گول نداری بری باشگاه الان خانواده داری و باید وقتت و بیشتر برا کار بزاری و…. ولی گفت باید انجامش بدم با همین وسایل توی پارک و دویدن خودش رو از یک فرد چاق به فردی با بدن کاملا خوش فرم و متناسب تبدیل کرد و با خودش گفت وقتی از پس این کار بر بیام دیگه هرکاری رو مستونم انجام بدم، دیدم این خود من هستم انقدر چاقی و اضافه وزن برام مانع در ذهنمه که هر کاری بخوام بکنم این اضافه وزن سریع یادم میاد و میبینم این برام مهمتر از هر کاریه، واسه همین گفتم آقا من نه میخوام پولدار بشم نه میخوام ببینم قوانین جهان هستی چیه اصلا ولشکن من تو همین سایت هرچی که قراره بشنوم و میشنوم چون غیر از لاغری نکات مهم زندگی و همون قوانین جهان گفته میشه، اگه از همون اول تمرکزم و میدادم به این دوره الان در جایگاه خیلی بهتری قرار داشتم، ولی من با همه اشتباهاتم هیچوقت نشده بگم این فایلها مشکل دارن میدونستم مشکل در عملکرد خودمه، باید از خودم شروع کنم، باید عاشق لاغری باشم نه غذاها، باید الویت زندگیم درست عمل کردن به فایلها بشه، هرچی بخوام تو همین سایت پیدا میشه این و از ته دلم میگم، باید قبل هر غذا بپرم من عاشق لاغری هستم یا عاشق این غذا، تا تکلیفم با خودم معلوم بشه.
بازم یه فایل عالی دیگه، ممنونم ازتون استاد عزیزم
سلام
چن روز ک تو عروسی خواهرم هستم مهمون داریم
و مهمونهای ما همش از چاقی و لاغری حرف میزدن همش فرمول
و من تغییر بزرگی در خودم احساس کردم دیدم ک حرفهاشون برام مسخره میاد
فکر مبکردم فقط منم بودم درگیر چاقی هستم
همه حتی اونی ک واقعا دیگه مرز رد کرده هم دلش میخواد لاغر بشه
پس این نشون میده ک طبیعت بدن ما لاغری
و بدن عاشق لاغریه
من دیروز اومدم فایل گوش بدم اینترنت رف نزیک ۶ ۷ بار اومدم زدم اومدم ادامشو گوش دادم تااینک تموم شد و در اخرش گفتم ب خودم کسی ک عاشق مسیر نباشه از همین بهانه استفاه میکنه میگه امروز ک نت قطع شد ول کن فردا
ولی من اومدم گوش دادم و خوشحالم و لذت بردم
این چیزی جز عشق نیس
من با اینک مورد سرزنش بقیه هستم ک باید برا عروسی ورزش میکردم رژیم میگرفتم ولی من این کارو نکردم ب مسیرم ادامه دارم و ممنون هستم از خدای خودم
و این چیزی جز عشق نیس عشق ب لاغری عشق ب خودم
ب نظرمن برای رسیدن بایدرها کنی خواسته رو رهاکنیم باید تو مسیر باشه توجه کنی ولی وابسته نتیجه نباشی چک نکنی نتیجه رو
چن ارامش خودت میره هر بار ک چک میکنیم ک ببینم چاق شدیم یا لاغر داریم ب چاقی توجه میکنیم
اول راه بایدقبول کنیم ک چاقیم شکمم چاقه خودم چاقم اره چاقم انتخابم چاقی نیس ولی چاقم ولی در مسیر لاغریم و لاغر خواهم شدلاغری در منوهس من سمتس حرکت خواهم کرد و بهش میرسم
هر چن ک من سنگ زیاد جلوش ریختم طوری اصلا دیده نمیشه ولی من یک ب یک این سنگها رو برمیدار م
تا برسم بهش با عشق میرم جلو
سلام به همه دوستان همراه! برای رسیدن به هر وصالی باید عاشق باشیم تا بتوانیم سختی ها و ناملایمات را طی کنیم. صرف دوست داشتن ما را به وصال نمی رساند و ممکن است با اولین شرطی که برایمان بگذارند، از تصمیم خود منصرف شویم، ولی اگر واقعاً عاشق محبوب باشیم با شور و اشتیاق تمام مراحل را طی می کنیم تا لذت به دست آوردنش را بچشیم.
متاسفانه در اکثر جنبه‌های زندگی مان فقط دوست داریم به چیزی یا جایی برسیم، مثلاً دوست داریم پولدار شویم و کسب و کار خودمان را داشته باشیم ولی اکثر ما نمیتوانیم به خواسته هایمان برسیم چون واقعاً عاشق خواسته هایمان نبوده‌ایم.
تنها فرق کسانی که به خواسته ها و آرزوهایشان می رسند با بقیه این است که اولاً آنها عاشق چیزی بودند که اکنون به دست آورده اند و دوما در رسیدن به آن ذوق و هیجان و اشتیاق بخرج داده اند. درمورد مسئله چاقی هم همینطور است. چرا افرادی که دوست دارند چاق شوند، چاق نمی‌شوند؟ چون آنها فقط چاقی را دوست دارند ولی عاشقش نیستند.اما کسانی که عاشق چاق شدن هستند همواره در مسیر چاق تر شدن قرار میگیرند.
برعکس این قضیه هم درست است که تا وقتی عاشق لاغر شدن نباشیم و فقط دلمان بخواهد لاغر شویم به خواسته مان نخواهیم رسید. چون دوست داشتن در سطح فکر ما انجام میشود ولی عاشق بودن در عمق وجود و ضمیر ناخودآگاه مان شکل می گیرد.
بنابراین ما اول باید برای خودمان مشخص کنیم که جزو کدام دسته هستیم. فقط دوست داریم لاغر شویم یا واقعاً عاشقانه میخواهیم لاغر بشویم؟! چون هر کدام را که انتخاب کنیم به نتیجه متفاوتی می رسیم و قطعا نتیجه دلخواه را وقتی بدست خواهیم آورد که عاشق باشیم.
چرا مهم است که بدانیم در کدام مسیر قدم برمی داریم؟ اگر فقط لاغری را دوست داشته باشیم با اشتیاق و انگیزه فراوان مسیر لاغری با ذهن را شروع می کنیم اما این مسیر یک مسیر جدید و ناآشنا هست و ما به دست اندازها و پیچ و خم های آن آشنایی نداریم. جاده مشکلی ندارد، ما برای اولین بار است که در آن قدم گذاشته ایم و هنوز قلق آن دستمان نیامده است، بنابراین خیلی چیزها می تواند ما را از مسیر منحرف کند و لیز بخوریم. از جمله این موانع :حرف های اطرافیان، چاق تر شدن در مراحل اولیه، عجله داشتن برای زودتر به نتیجه رسیدن، نجواهای ذهنی، افکار منفی و… را می توان نام برد. این موانع هر بار می‌توانند ما را از ادامه مسیر منصرف کنند. بعد از مدتی که آن مانع خاص برطرف شد، دوباره به مسیر برمیگردیم ولی چون ممکن است مانع جدیدی ایجاد شود و باز ما را متوقف کند و نمی‌دانیم چند بار دیگر ممکن است با مانع برخورد کنیم، در نهایت اگر فقط دوست داشته باشیم لاغر شویم، کلاً متوقف میشویم و ترجیح می دهیم مسیرهای دیگر را امتحان کنیم.
اما اگر عاشق لاغری باشیم و بدانیم در انتهای مسیر اندام دلخواهمان انتظارمان را می‌کشد، از پس هر سختی و مانعی بر خواهیم آمد و اصلاً به متوقف شدن فکر نخواهیم کرد و فقط ادامه می‌دهیم.
در واقع برای لاغر شدن باید موانع را از سر راه برداریم و بعدش لاغری خود به خود اتفاق می‌افتد. نه تنها در مورد لاغری بلکه در تمام جنبه های زندگی مان خیر و سعادت و فراوانی از طرف خداوند وجود دارد ولی ما خودمان با افکار منفی و ایجاد احساسات بد و ناراحت کننده، جلوی دریافت این الطاف الهی، سد زده ایم و فقط کافیست این سدها را بشکنیم تا خوبی‌ها و خیرات به سمت ما جاری شود.
در مورد خودم به این باور رسیدم که من عاشق لاغری هستم چون با وجود همه تلاش‌هایی که تاکنون کرده ام و باز نتوانسته ام به وزن ایده آلم برسم و در آن وزن بمانم، ولی هیچ وقت تسلیم چاقی ام نشدم و همواره به دنبال راه و طریق دیگری برای لاغر شدن بودم و بالاخره به این مسیر هدایت شدم و از آنجا که عادت ندارم کار را نیمه کاره رها کنم، میدانم که تا آخر مسیر هم به شرط حیات خواهم بود و تمام تلاشم را برای رسیدن به هدفم می کنم.
با سلام با دیدن وشنیدن این فایل کمی فکر کردم که من دوستدارم یا عاشق لاغری هستم راست وحسینی صحبت کنیم خوب که فکر میکنم میبینم نه دوست داشتم عاشق نبودم اخه من خیلی اضافه وزن ندارم وفقط در حد ۵یا۶ کیلو دیگه اگه بخوام باربی بشم ده کیلو خدایی همیشه این فکر رو دارم که من بد ریخت وبد سکل نیستم که یا همه وقتی من رو میبینند میگن تو که خوبی بعد از ارودن دوتا بچه خلاصه به همه اینها وطرز فکر خودم در مورد خودم که فکر میکنم به این نتیجه میرسم که من عاشق نبودم من تمام این سالها دوست داشتم اندازه همین دوست داشتنم هم کم کردم من در موقع حاملگیهایم ۲۰ کیلو اضافه میکنم ولی بعدش به مرور برمیگردم ولی کج دارو مریض کار میکنم وبیشتر دلم میخواد بر گردم به زمان مجردی ام که خدایی برهم میگردم ولی چون من در دوره مجردی ام هم از همسن وسالهایم ۵یا ۶ کیلو بیشتر وزن داستم خلاصه همین ۵یا ۶کیلو با من از زمان مجردی وازدواج همین طوری هست وکم نمیشه که نمیشه این اوخری یعنی از گام اول این دوره تا گام سی ودوم که مداوم گوش کردم وانجام دادم ومصمم بودم باور کنید در عرض دوهفته چنان سایز کمکردم که اگه ادامه میدادم الان دیگه ۵یا۶ کیلو رو انداخته بودم خلاصه عاشق نبودم دیگه که بعد از دوهفته به قول استاد جو زندگی ام کمی تغییر کرد ومن راهم رو دوباره گم کروم وهی گفتم از فردا وپس فردا دوباره شروع میکنم وهمین طور به صورت یک رو درمیان ویا دوروز درمیان ازگام سیو دوم تا چهلم رو گوش دادم وامروز هم که میخواستم گام چهلم رو گوش کنم گفتم باسه بعداز تعطیلات این یک هفته که دولت تعطیل کرده ولی صبح گفتم نه بزار ببینم که فایل چهلم چیه ولی خدایی انگار با افکار من این فایلها طبقه بندی شده بود ووقتی شروع کردم به گوش دادن گفتم ها اول اینکه بگم من میدونم خدایی خدا من رو هدایت کرده واز هدایت من دست بردار نیست چرا باید در همچین روزی که من تصمیم ابن طوری مبگیرم این فایل رو ببینم وگوش بدم وافرین بر استاد که میدونه بعداز چند روز از دوره ساگردهایش نیاز به چه چیزی دارند که گوش بدن انگار استاد میدونه میخواد درذهن ما چیبوجود بیاد وپیسگیری میکنه خدایا شکرت که با این سایت اشنا شدم حالا برم سر موصوع اصلی خودم که فهمیدم من دوستدارم لاعر بشم وعاشق نبودم اگه عاسق میبودم عاشق هیچ وقت جا نمیزنه عاشق هیچ وقت کار مورد علاقه اش رو به فرداها نمیندازه عاشق برای رسیدن به معشوقش میجنگه با هر حرف وحدیثی وبا هیچ فکر منفی از پا در نمیاد عاشق اصلا فقط با قلبش واحساسش کار میکنه چون با احساسش کار میکنه هیچ وقت مسیر رو اشتباه نمیره چون موانع ذهنی همین احساسهای بدی هستند که در طی روز ما با اونها برخوردمیکنیم ما شالله که این روزها این احساسات از در ودیوار کشور وشهر ونحله وخانواده میباره وانگار همه میخوان که همدیگر رواز دستی بترسونند وبه جای دادن احساس خوب به هم احساس بد میدن ولذت میبرن من این ده روز گرفتار همچین احساسهایی شدم واستباه کردم اخه یکی دو روز ورودی ذهنم رو باز کردم واین طوری شد خلاصه عاشق نبودم دیگه وگرنه اگه عاشق میبودم هیچی نمیتونست من رو از کارم منصرف کنه واینکه چون عشق از صفات خداوندی هست پس اگه عاشق باشیم البته عشق به کار درست ومسیر درست خداوند بیشتر کمک میکنه چون ما در مسیر اراده خداوند قرارمیگیریم ودر مسیر اراده خداوند عشق جز ویژگی ذات پروردگار عالم هست وما رو بیشتر کمک میکنه وموفق میشیم ادم عاشق در مسیر رودخانه الهی که مسیر اراده خداونو هستش هیچ سدی نمیتونه جلو شنا کردن اونو بگیره وهی شنا میکنه ولذت میبره واب بازی میکنه وهی بیشتر سر وبدن خود رو دراب فرو میبره واز این کار لذت میبره خلاصه مت باید بیشتر عاسق بشم ولی یک چیز خوب رو فهمیدم که دیگه من هدایت شدم چون دیدن اینگونه فایلها رو فقط اراده خداوند در هدایت خودم میدونم وبه فال نیک میگیرم ومصممتر وعاشقتر ادامه ادامه وادامه میدم وعمل عمل عمل میکنم وناامید نا امید نمیشم نمیشم نمیشم الهی امین وخدایا شکرت
سلام
اونی که عاشقه تا زمانی که به عشقش نرسه کوتاه نمیاد و ادامه میده
اونی که عاشقه با هر حرف و نظر مخالف و ناراحت کننده ای پا پس نمیکشه
اونی که عاشقه بهانه هاش رو دنبال نمیکنه
اونی که عاشقه تحت تاثیر افکار منفی اش مسیر رو رها نمیکنه
من با خوندن نوشته این دوست عزیز دیدم که خداییش یکسال و نیم دو سال هم ادامه داده و نمیشه بگیم بی اراده بوده
مثال ایشون به خیلی از ماها شبیهه…
همه ما وقتی با این سایت آشنا میشیم با گوش دادن فایلهای اول امید در ما زنده میشه که ما هم میتونیم لاغر بشیم و اگه تا حالا نتیجه نگرفتیم فقط به خاطر اشتباه بودن مسیرها بوده نه به خاطر ناتوانی و بی ارادگی و نحوه خلقت و ژنتیک ما
همه ما به خاطر لاغر شدن دوره های رایگان یا ثبت نامی رو شروع میکنیم
من خودم بارها و بارها به این فکر کردم که چرا بعضی از دوستان اینقدر خوب و سریع نتیجه میگیرن بعضی دیرتر نتیجه میگیرن
میدونم که محتویات ذهنی تمام آدمها و درگیریهای ذهنی اونا در طول روز با هم متفاوته و این روی نتیجه تاثیر میذاره
میدونم که عجله کردن یه ترمزه و جلوی فرآیند متناسب شدن رو میگیره
میدونم که اگه مسیر رو ادامه بدیم به هر سرعتی در نهایت به مقصد میرسیم
ولی خداییی کسی هست که سریع لاغر شدن رو دوس نداشته باشه؟؟؟؟؟؟
کسی هست که نخواد توی ۶ ماه لاغر بشه به جای اینکه توی ۲ سال لاغر بشه؟؟؟
همه ما به خاطر رنجهای چاقی و به خاطر اینکه از دیگران تایید بگیریم و به خاطر دلایل دیگه دوس داریم سریعتر نتیجه بگیریم.
ولی واقعا بین ذهنهای ما بین برداشتهای ما از آموزشها بین سطح درک ما بین میزان باور کردن لاغری با ذهن بین میزان باور کردن توانایی خودمون برای لاغر شدن از طریق ذهن بین میزان شور و اشتیاقمون حتی بین نیاز به لاغر شدنمون بین میزان عجله مون برای لاغر شدن بین میزان توجه مون به چاقی و لاغری بین میزان احساسات مثبت و منفی که در طول روز تجربه میکنیم بین مقایسه کردن خودمون با بقیه …..و خیلی موارد دیگه اختلاف داریم و همین اختلافهاس که در زمان نتیجه ما تاثیر داره ولی با وجود تمام این اختلافها اگه عاشق لاغری هستیم ادامه میدیم و تا زمانی که متناسب نشدیم رها نمیکنیم با وجودیکه بارها ممکنه مثل این دوستمون لیز بخوریمباید قبول کنیم که مسیر صاف و بی دست اندازی نیست و هنر ما اینه که با وجود این دست اندازها و جاده خاکیها باز هم ادامه بدیمهم سالها باشگاه رفتم و با انگیزه و منظم ومتعهد ورزشها رو ادامه دادم
مراقبه و ای اف تی و سوجوک رو یکماه ادامه دادم
از کم خوری و مراقبت از خوردن شیرینی و…رو سالها داشتم ولی لاغر نشدم ولی تسلیم هم نشدم و الان که حدود یکسال و ۷ ماهه که با این مسیر آشنا شدم تقریبا هر روز فایلم رو گوش کردم منم تغییرات واضحی در سایز ندارم و شاید فقط خودم میفهمم که مقداری لباسهام برام راحت تر شده ولی میدونم که نتیجه میگیرم چون لاکپشتی هم که بری باز هم نتیجه میگیری به خاطر اینکه مسیر درسته و در مسیر درست با هر سرعتی بری بالاخره به مقصد میرسی دست از عجله کردن برداریم دست از مقایسه خودمون با بقیه برداریم دست از چک کردن خودمون برداریم الگو مون رو فقط و فقط استاد عطار روشن قرار بدیم که با تمام عشق و علاقه و پشتکار همه کارهای این سایت رو به تنهایی انجام میدن کنار تمام کارها و مسئولیت های شخصی شون به عنوان پدر و همسر و استاد
مگه شاگرد غیر از استاد الگوی دیگه ای هم داره<
سلام بر عاشقان متناسب شدن
افراد برای رسیدن به هدفشون دو دسته هستند:
دسته اول راههای متفاوتی لاغری رو امتحان میکنند بعدمدتی دنبال بهانه هایی هستند و کم کم رها میکنن و این نشون میده این عده فقط دوست دارند که متناسب شن .و همون اول دنبال نتیجه هستند .
دسته دوم راههای متفاوتی رو امتحان میکنند و به طور دقیق و منظم هر روشی رو انجام میدن منتها چون روش غلط هست نتیجه نمیگیرن باز روش دیگری رو امتحان میکنند و همینطور دقیق انجام میدن و نتیجه نمیگیرن تا اینکه تو مسیر دوره لاغری با ذهن قرار میگیرند و گام های این دوره رو با شور وشوق و منظم و دقیق انجام میدن و بالاخره نتیجه میگیرن و به شگفت انگیزان دوره لاغری با ذهن می پیوندند.
من خودم یه خواهرزاده دارم که کاملا متناسب هستش و ۲۰ سالشه واون هم برای زیبایی اندام باشگاه میره منتهی ببینیم چی جوری ؟
صبح میره سرکار بعدش ساعت ۴ تعطیل میکنه سریع ۵ میره باشگاه تا۹ شب بعدش دانشجو هست و کتابش میخونه .یادم میاد چند باری دستش آسیب دید البته نه تو باشگاه . و دکترش گفت تا ۲۰ روز تو گچ باشه . اون ده روز نشده تا یه کم دردش خوابید سریع خودش گچ رو وا کرد و رفت باشگاه .
یا موقع کرونا که باشگاه تعطیل بود یه مدتی .پول تو جیبیشو که کار میکرد البته شاگردی میکرد جمع میکرد و خصوصی میرفت باشگاه . مهمونی ها که اکثرا بعد شام میومد . جالبه که با اینکه به درس خوندن علاقه ای نداشت ولی رشته تربیت بدنی قبول شد .
پولش رو جمع میکرد میداد دکتر تغذیه براش رژیم غذایی بنویسه و مو به مو انجامش میداد. تمام فکر وذهنش به زیبایی اندام هستش .
اون عاشق به تمام معنای زیبایی اندام بود و هست.
حالا من اگه خودم یه کم از اون الگو بگیرم البته در پشتکار و اشتیاق حالا که ۱۵ کیلو که سهله اگه ۵۰ کیلو اگه اضافه وزن داشته باشم میتونم متناسب شم .
سلام سلام 😍😍
رسیدیم به گام چهلم و کمال این دوره .و چه قدر عالی که این گام با موضوع عشق همراه شده😍😍
از این گام به بعد برای من مثل رسیدن سرازیری راه هستش و احساس خیلی خوبی دارم..
بعد این دوره ، تصمیم دارم دوره ورود به سرزمین لاغرها را شروع کنم و با سطح آگاهی و انرژی بالاتری یک بار دیگر از آموزش ها استفاده کنم.
برای لاغر شدن باید عاشق باشید 😍😍
به به 🤩 چه عنوان زیبایی .. بریم ببینیم خصوصیات یک عاشق متناسب شدن چی هستش💃🏻💎💪🏻
✅نکته ی اول این هستش که عشق به درون ما راه داره و به راحتی دسترسی به اطلاعات ناخودآگاه داره..بنابراین عشق به هدف که برای ما متناسب شدن هستش میتونه شرایط را تغییر بدهد و وجود ما را زیبا کند.🥰
✅خصوصیات یک عاشق🥰:
۱.بیدی نیست که به این بادها بلرزه 😅
یعنی براش کاملا تعریف شده و منطقی هستش که باید برای رسیدن به عشقش (تناسب اندام) هرروز کاری انجام بدهد . و هیچ مانعی نمی تواند سد راه انجام برنامه هایش بشود.
درباره ی من :
میدونید من سال ها از رژیم استفاده کرده بودم و ورزش هم خیلی کم در حد مثلا چند ماه درازنشست زدن آن هم در خانه…هم چاق بودن برای من سخت بود هم چاق تر شدن عذاب و هم لاغر شدن همراه بود با سختی و محرومیت..یعنی حال و احساس من در هر صورت خوب نبود…
اولین چیزی که در لاغری با ذهن در من تغییر کرد احساس من بود …
نمیخوام خیلی دور برم ..همین الان که موضوع بیماری برای همه دغدغه و استرس زا هستش من در عین حالی که رعایت میکنم نکات بهداشتی رو اما آرام هستم 😊😊
و همین تفاوت من با دیگران ، و آرامشی که دارم نتیجه ی استفاده از آموزش ها بوده که در شرایطی که من چاق بودم اول احساس من را خوب کرد بعد اشتیاق من را برای متناسب شدن افزایش داد..
برای عاشق بودن خیلی می توانم دلیل بیاورم ..همین ادامه دادنم از سر عشق است ..هیچ اجباری که در کار نیست ..نیروی عشق مرا به این مسیر می کشاند 🥰🤩😍
فایل تصویری💻🎧📖✏:
✅رودخانه ی لاغری از طرف خداوند به سمت ما جاری است 😍🥰 ولی ما سد زدیم جلوی این رودخانه😐
✅باید موانع را برداریم تا از منافع رودخانه بهره مند شویم.موانع چیزهایی هستند که در شما احساس بد ایجاد می کنند و جلوی این جریان همیشه جاری از طرف خداوند را می گیرند.
✅لاغری خود به خودی است ، ما فقط باید موانع را برداریم.
✅در موضوع برداشتن موانع افراد دو دسته می شوند:
۱.عاشقان لاغری 😍
۲.دوستداران لاغری 😊
🔴نتیجه ی این دو گروه کاملا از یکدیگر متفاوت است.بنابراین باید بدانی که در کدام دسته هستی.
⚪انصافا من در استفاده از رژیم ها هم در دسته ی عاشقان لاغری بودم.
🟪در مسیر لاغری با ذهن هم که از اول عاشقش شدم.اگر بخواهیم روند کلی من را بررسی کنم من عاشق مسیرم بودم.
✅یک عاشق، هیچ وقت و در هیچ شرایطی جا نمی زند و عقب نمی کشد ..در هر حالتی وظیفه اش را انجام می دهد.
نشانه ی امروز من :
امشب دو تا از دوستانم به من گفتند که لاغر شدم و این هم نشانه ای بود برای ادامه دادن در چهلمین گام .💎💎🥰🥰💎💎😍😍💎💎😊😊💎💎❤❤💎
نشان های دریافت شده
سلام گام ۴۰
برای لاغر شدن باید عاشق بود . دوست داشتن به تنهایی کافی نیست .
در مسیر لاغری با ذهن نجواهای زیادی وجود دارد علت این نجواها هم همه اینست که ما دوست داریم لاغر شویم ولی به چاقی خود باور داریم . باور داشتن به چاقی سبب تولید افکار منفی و سبب نامساعد شدن جو درونی می شود .
ما از طریق همین نجواها میتوانیم پی به باور خود ببریم . پس هنگام بارش این افکار نباید نومید شد بلکه باید شاد بود که اینها آمده اند تا ما باورهای خود را شناسایی کنیم .
چیزی که من در این دوست عزیز مشاهده کردم ایمان زیاد به چاقی .
توجه شدید به چاقی که نشان از عشق زیاد به چاقیست .
منتها عشق ذهنی در ظاهر خود را به صورت نفرت از چاقی نشان میدهد اما توجه همان است .
توجه کردن به چاقی در این دوست عزیز بسیار مشهود است .
باور به روشهای دیگر لاغری در ایشان مشهود است .
باور به اینکه برای لاغر شدن باید سختی کشید در ایشان مشهود است .
بهانه آوردن برای رها کردن مسیر لاغری در ایشان مشهود است .
و نهایتا نشان میدهد ایشان فقط دوست دارند لاغر شوند ولی عاشق لاغری نیستند .
البته نمیتوان ایشان را قضاوت کرد و به نظر من ایشان لاغر شدن را در تلاش کردن میدانند و اتفاقا تلاش زیادی هم کرده اند . حتی برای گوش دادن به فایلها تلاش کرده اند و تلاش کردن ایشان باور چاقی را در ایشان پررنگ تر کرده .
من این چند باور را در ایشان تشخیص دادم . اما در مجموع ایشان را قضاوت نمی کنم شاید لازم باشد ایشان برای تغییر باورهای خود سراغ روشهای دیگر هم بروند و چون با لاغری با ذهن آشنا شده اند مسلما ذهن ایشان راه صحیح لاغر شدن را پیدا کرده و دوباره به مسیر صحیح برمیگردند ولی این بار با ایمان بیشتر و اینکه یقین حاصل می کنند هیچ راهی به جز لاغری با ذهن برای لاغری دائمی وجود ندارد .
آها یه چیز دیگه که در ایشان تشخیص دادم این بود که ایشان به چاقی ذهن باور ندارند و اصلا قصدشان نیست که چاقی ذهن را برطرف کنند بلکه چاقی را فقط در جسم خود میبینند . ایشان تنها میخواهند اضافه وزن جسم را برطرف کنند و به نظر من هنوز درک صحیحی از راه لاغری با ذهن پیدا نکرده اند . البته باز هم می گویم به هیچ وجه قصد قضاوت ایشان را ندارم . چون ممکن است ایشان با خواندن این عبارات دچار واکنش ذهنی شوند و شاید برداشت صحیحی نکنند و ناراحت شوند . دوست عزیز نمیدانم این نوشته را میخوانی یا نه . ولی این را بدان همه ی ما مثل هم هستیم . همه ی ما انسان هستیم و همه ی ما خودمان زندگی خودمان را انتخاب می کنیم . اینکه نجواهای ذهنی در ذهن شما وجود دارند طبیعیست . چون باور به چاقی در ذهن شما بسیار قویست و باور دارید که باید با سختی کشیدن لاغر شوید . اما این مسیر را ترک نکنید . هیچ جایی هیچ خبری نیست . البته به خدای درون شما ایمان دارم . او دوباره شمارا به اینجا هدایت می کند . من این را میدانم اگر فقط به درک بهتری از آموزه ها برسید قطعا نتایج عالیتری خواهید گرفت .
شما همین حالا هم بسیار زیبا هستید . شما همین حالا هم دارای رفتار ایده آل هستید . شما همین حالا هم متناسب هستید . شما همین حالا هم حتی نجواهای ذهنی صحیح در مسیر باورتان دارید . حتی توجه کردن به جسم و رها کردن ذهن نیز الگوییست که در ذهن دارید .
شما توجه خود را از روی جسم بردارید جسم لاغر و جسم چاق هیچ تفاوتی با هم ندارند آنها هردو محصول باورهای درونی هستند که موجب ایجاد واکنش میشوند . باورهای شما و البته همه ی ما نیاز به تغبیر بیشتر دارند . وقتی باورها تغییر کنند گفتگوهای ذهنی تغییر می کنند . عملکرد تغییر می کند . کانون توجه تغییر می کند و در نهایت جسم شما تغییر می کند . به نظرم شما باور دارید که گوش دادن فایلها هیچ تاثیری در چاقی جسم شما ندارد .
یعنی ربط بین گوش دادن فایلها و انجام تمرینات را با چاقی جسم پیدا نکردید .
ببینید حتی من غیرت عشق به چاقی را نیز در دهن شما مشاهده می کنم . عشق به چاقی اونقدر در شما زیاد است که غیرت آن را هم برای برخورد کردن با لاغری نیز میتوان مشاهده کرد . چیز دیگری هم که در شما دیدم حس دوگانگی و شک و تردید در مسیر بود حتی مطمئنم این صحبتها را بیشتر از اینکه با ذهن لاغرتان تجزیه و تحلیل کنید با ذهن چاقتان تجزیه و تحلیل می کنید . شما باید این دوگانگی را رها کنید . اگر باورتان بر اینست که باید سختی بکشید تا لاغر شوید پس سختی بکشید و لاغر شوید . اما بدانید شما با این کار بیشتر عاشق چاقی میشوید . اما ما اینجا به راحتی لاغر میشویم . من روز به روز تنها هدفم اینست که درک بهتری از فرمایشات استاد ببرم تا لاغری برایم ساده تر شود هر چقدر لاغری برای من ساده تر شود عشق به لاغری در من بیشتر میشود . چون یکی از دلایلی که مرا عاشق چاقی کرد راحت چاقشدن بود .ما به وسله ی آموزشها چاقی را برای خود ساده کردیم و حالا به واسطه ی آموزشهای استاد لاغر شدن را برای خود ساده می کنیم .
شما لاغری جسم را رها کنید . باورهای مربوط به جسم را رها کنید و از مسیر لاغری و گوش دادن فایلها و انجام تمرینات لذت ببرید . همه ی ما دقیقا داریم به همین شیوه عمل می کنیم و نتایج خوبی هم میگیریم . همه ی ما باید روی شناخت بیشتر کار کنیم . هرچقدر بیشتر تمرکز و توجه روی ذهن خود بگذاریم جسم را بیشتر رها می کنیم . ما انسانها همانند قطار یا هواپیما هستیم . آیا ما انسانها قادریم با دست هواپیما را از روی زمین بلند کنیم ؟ پس چطور است که همین انسان ۷۰ کیلویی قادر است هواپسمای با این عظمت را با صدها مسافر از جا بلند کند آیا خلبان هواپیما هواپیمارا بلند کرده است . نه او فقط آموخته است که چطور عمل کند که بتواند در راحتترین حالت ممکن هواپیا را از جای خود بلند کند به پرواز دراورد و دوباره بر زمین بنشاند .
او آموخته است . تمرین کرده است . به آموزه هایش عمل کرده است . حالا شما بگویید آیا اگر خلبان با خود بگوید من باید آموختن را رها کنم و سعی کنم خودم با دستان خودم هواپیا را بلند کنم این حرف او خنده دار نیست ؟
کار ما در اینجا هم دقیقا همین است . ما نباید به جسم کارداشته باشیم . ما فقط باید یاد بگیریم و یاد بگیریم و تمرین کنیم و آموخته های خود را به عمل آوریم . در هر فایل توجه کنیم به نکات ارزنده . هر فایل سراسر نکات عالیست که توجه به هرکدام عشق مارا به لاغر شدن زیادتر می کند . ما بدون اینکه سنگینی لاغر شدن را حمل کنیم لاغر میشویم . درست مثل همان خلبان که که اصلا سنگینی هواپیما را هنگام راندن متوجه نمیشود . او فقط هادی هواپیماست و رانندگی کردن با خلبان را آموخته است . اگر چه در مسیر درک آموزشهایش هم با چالشهایی روبرو شده اما او میداند برای راندن هواپیما رها کردن مسیر آموزش کاری برای او نمی کند او باید بهتر درک کند تا ماهر شود .
ما هم دقیقا همینطور هستیم . بهتر درک کنیم تا ماهر شویم . تمرین کنیم تا ماهر شویم . ادامه دهیم تا کار برایمان ساده تر و ساده تر شود . هرچقدر کار برایمان ساده تر شود ما بیشتر عاشق لاغری میشوید و ذهن ما در این مسیر بیشتر به ما کمک میکند . اصلا نجواهای ذهنی میروند و چیزی که می ماند الهامات مسیر است . شک میرود یقین است که می ماند . تنها راه لاغر شدن همینجاست . مهم نیست در کدام قسمت مسیر هستیم فقط باید در این مسیر استمرار داشته باشیم تا ذهنیت مان تغییر کند . هرچقدر بهتر بفهمیم بهتر عمل می کنیم . هرچقدر بهتر درک کنیم لاغر شدن برایمان ساده تر میشود .
گام ۴۰ سلام وقت بخیر ممنونم از اینهمه تغییر و تحول در سایت استادبنظر خودم ،من عاشق متناسب شدن بودم و هستم ،کی میتونه مثل من سالها در راه لاغر شدن باشه و همچنان باشه ،پشت اینهمه تلاش حتما یه عشق و اشتیاق بزرگی هست که منو هل داده و هل میده در مسیر هدفم ،سالها رفتم و رفتم ،هر چند راهم درست نبود ولی با باورهای اون موقعم ،به اون مسیرها هدایت شدم ،اصلا اون زمانها چیزی به اسم یادگیری ذهن نبود یا به این صورت بولد نبود ،ولی من با پشتکار فراوان اون راه هار رفتم و اومدم تا الان که به مقصد رسیدم ،برای من گذشتن از اون مسیرها حتما لازم بوده تا به این نتیجه برسم که بهترین روش روشه لاغر شدن با ذهنهمن عاشق لاغر شدن بودم و هستم و تلاش مستمر داشتم و دارم ،مثلا برای کلاس رقص که میرم فقط دوسش دارم ،بنابراین تمرینات خاصی هم براش انجام نمیدم ،گاهی هفته ای یکبار در منزل تمرین میکنم ،ولی پارسال که بصورت مداوم تمرینش میکردم یه رشد بزرگی در اون داشتم ، رقصو بخاطر فضاش و حال و هواش میرم ،هدف خاصی ندارم ،میرم که هماهنگی بین ذهن و جسم و روحمو تجربه کنم و زمان هاییکه دارم یک رقصو طراحی و اجرا میکنم ممکنه ۲ ساعت مشغولش باشم و متوجه زمان و مکان نمیشم ،گاهی خوب تمرینش میکنم گاهی نه و این نشان دهنده عاشق نبودن منه در اون مسیر ،هر چند بازم به خودم افتخار میکنم که دست روی هر کاری میذارم حتما ادامه ش میدم و الان ۲ ساله بصورت مداوم در حال آموزش دیدن در این زمینه هستمبیشتر افرادی که اطراف من هستند دوست دارند که لاغر باشن ولی هیچ کدومشون راه هاییکه من رفتمو نرفتن ،فقط شکایت میکنن از شرایطشون ، حتی این سایتو بهشون معرفی کردم ولی بازم خبری ازشون نیست ،یعنی خواسته شون قوی نیست که منجر به عمل کردن بشه،در مورد گفتگوهای درونی هم که نجواها همیشه و همه جا در خدمت من هستن ،هر روز از جاهای مختلف میزنه و آروم نمیشینه ،در مسیر لاغر شدن که گاهی رگباری میزنه ،از یه جاییکه با گفتگوهای درونیم آشنا شدم ،تلاش کردم راه صحیح برخورد باهاشونو یاد بگیرم ،هر چند اعتراف میکنم هنوز هم نتونستم خیلی باهاشون کنار بیام وقتی هم شروع میکنن به تخریبم تا مرز له شدن میرسم ولی مجدد بیدار میشم و بهشون آگاه میشم ،به خودم مرتب میگم که من ذهنیت هام نیستم مراقب باش نیفتی تو چاه نجواهای منفی ذهن ،نجواها هم نشات گرفته از باورهای ما هستن پس نباید ازشون تاثیر بگیرمنوشته های این دوستمونو که میخوندم متوجه شدم که پر از ترس و نگرانی بوده و توجهش کاملا بر چاقی و نتیجه بوده اونم ناآگاهانه ،گاهی هم برای من پیش اومده که به حرف منفی بافم گوش کنم و چند ماهی حالمو بد کنه ولی من بازم در مسیر موندم ،همون نگرانی اینکه چرا لاغر نمیشم باعث میشه از مسیر دور بشیم ،از اون زمان که استاد گفتن زیاد سئوال نپرسید ،اجازه بدید خودتون به جواب ها میرسید ،منم سئوالی نپرسیدم و الان متوجه شدم که خودبخود جواب ها بمن رسیده و الان سئوال خاصی ندارم ،متوجه شدم که ساختن ذهنیت های جدید کار میبره ،زمان میبره ،باید صبر داشته باشم ،نباید مدام از عادت ها و رفتارهای قبلیم استفاده کنم ،وقتی منفی بافم میاد ازش تاثیر نگیرم ،مدام کارایی خودمو با دوستانم مقایسه نکنم ،اونا با یه ذهنیت هایی تو دوره هستن من یه شکل دیگه ای هستم ،فقط باشم ،در سکوت و آرامش به مسیرم ادامه بدم ،به خودم اعتماد کنم ،مگه یه شبه چاق شدم که میخوام ۱ ساله آبشون کنم ،سالها طول کشید تا چاق شدم ،حالا یکمی بیشتر با خودم راه بیام ،مدام ورودی های مناسب وارد ذهنم کنم ،مثل زمانیکه تو یه ظرفی آب کثیف داریم و میخواییم اون آبو تمیز کنیم ،باید انقدر آب تمیز روی اون آب کثیف بریزیم تا اون آب شفاف بشه ،باید اون کثیفی ها لبریز بشه و خالی بشه ،برای شفاف شدن خودمون وقت بذاریم ،احترام قائل بشیم و بعد نتایج یکی یکی وارد خواهند شد ،مثل گیتار زنی که ۲ سال مدام تمرین میکنه و بعد از اون ،هر آهنگی که دلش خواست مینوازهدقیقا اون عشق و اشتیاق سوزانی که در من بود ،با اومدنم در این دوره ها و درک کردن مطالب ،چنان انرژی از من آزاد کرد که باعث شد تمام روزها و لحظاتم پر از حال خوب بشه و با لذت در مسیر بمونم ،یعنی مسیر خوبیه ،چرا بخوام ازش فرار کنم ،اگر اینکارو انجام ندم خب چکار کنم؟ باید دوباره برگردم به خود قبلیم ،وقتی اینجا حالم خوبه ،وقتی دارم متفاوت از بقیه زندگی میکنم ، تمام اینها سوخت ادامه مسیرم میشن منکه در هر شرایطی تمریناتمو انجام میدم ،البته که نه با زور و فشار ،با حال خوب و از شنیدن این آگاهی ها لذت میبرم و در مسیر خودسازی بیشتر قرار میگیرممیدونم که با برداشتن موانع ذهنی ،که همون سنگ هایی هستند که در مسیر جریان خروشان رودخانه زدگی باعث تخریب رودخانه شدند ،مجدد جریان طبیعی سرشت من شروع خواهد شد و بدن من بسمت تمیز تر شدن ،زیباتر شدن قرار خواهد گرفت بازم خداوند را سپاسگذارم که وقتی من خواستم و آماده بودم این مسیر زیبا برایم نمایان شد
سلام دوستان واستاد گرامی گام ۴۰ منم باشما کاملا موافقم که روشیکه اول مانعها رو برمیداره منطقی تره باعقل جور در میاد یا اینکه اموزشش این باشهکه تلاش کنیم تا اینجوری بشه مثلا ثرتمند بشیم وقتی موانع برداریم خودبه خود مشکل حل میشه در تمام امور زندگی وچقد از این مثال شما خوشم اومد خیلی زیبا ورویایی بود عالی بود رودخانه همیشه جاری که از طرف خداوند وکائنات به طرف ما سرازیره وی سدی جلوی راهشه که هر وقت ی فایل گوش میدیم وتمرینات انجام میدیم یک ردیف از اجرهای اون سد برمیداریم وزمانیکه روز سدم برسه اجرهای ردیف اخر برمیداریم وجریان سلامتی ارامش احساس خوب دوستی با خدا زندگی کردن با خدا دوستی با خدا همزمان به سمت ما وزندگی ما وارد میشه وچقد لذت بخش وامیدوار کننده وباور کردنیه ممنون از شما استاد گرامی با این مثال منو زنده کردید وفقط باید یاد بگیریم چطور موانع برداریم اگه تو زندگیمون حرفی شنیدیم مطلبی خوندیم اتفاقی برامون افتاده در هر زمینه از زندگیمون مثلا من که پول ندارم منکه نمیتونم صب زود بیداربشم منکه چاقم من اعتماد بنفس ندارم منو کسی دوست نداره وقتی چیزی مثل مثالهای گفته شده باعث نارحت شدن ما بشه حالمونو بد کنه احساسمونو بد کنه استرس بوجود بیاره نا امید کنه مارو دارهی ردیف اجر روی دیوار سد جلوی رودخانه میچینیم وباید هواسمون جمع باشه که نذاریم ی فکر منفی نکینم وباعث نشیم تا سدمون دیوارش بزرگتر بشه وهر استادی که اموزش میده تصمیم داره که ی جوری در هر زمینه اموزشیش سد ها رو برداره وممکنه که ندونه داره اینکارو میکنه ووهدفش اینکه موانع برداره وباید کمک کنن به هنر جویان که موانع بردارن ومن از استادم بسیار سپاسگزارم که حتی در دورهای رایگان به ما اموزش میدن که چطور گام به گام ویکی ویکی مانعها رو برداریم و تا رودخانه طعمهای خداوند به زندگیمون وارد بشه کلا انسانها به دودسته تقسیم میشن دسته اول متناسبها هستند ودسته دوم اونهاییکه اضافه وزن دارن ما با دسته اول کاری نداریم چون داریم اموزش میبینیم که بریم تو گروه اونها واما دسته دوم بازم اونها به دو دسته تقسیم میشن دسته اول ادمهایی هستن که دوست دارن لاغر بشن ودسته دوم عاشق لاغرشدن هستند وما باید بدونیم جزو کدوم دسته هستیم وفکر کنیم که دو باند وجود داره ودسته اول در باند سمت راست ودسته دوم در باند سمت چپ هستند ودارن مستقیم میرن اما اما نتیجه برای هر گروه متفاوته واونهاییکه دوست دارن لاغر بشن چه رفتارهایی دارن اونها از چاقی خسته شدن حوصله شون سر رفته ودوست دارن که لاغر بشن اونها شروع میکنن ی رژیمم چند هفته ای ادامه میدن نتیجه ای نمیگیرن وبعد درگیری دهنی بوجود میاد ونمیتونن ادامه بدن ودر نتیجه خسته میشن ورها میکنن وی مدت میگذره ی نفر بهشون میگه مواظب باش داری چاقتر میشی وحالا ی فکر جدید میاد تو ذهنشون که علاوه بر رژیم ورزشم بهش اضافه میکنن اولش تصمیم جدی میگیرن وادامهدمیدن اما دو سه هفته که گذشت توقع دارن که لاغر بشن وقتی نمیشن واز ورزشم نتیجه ای نگرفتن در نتیجه بازم خسته میشن ورها میکنن وبازم این روند ادامه داره تا زمانیکه با سایت حالا به هر طریقی اشنا میشن وچند فایل رایگان یا دوره تهیه میکنن و چند هفته میگذره ونتیجه ای نمیگیرن ودر نتیجه بازم رها میکنن واینها دسته اول دوست دارن لاغر بشن هستند وهیچ وقتم لاغر نمیشن واما دسته دوم دسته ایکه عاشق لاغر شدن هستند واونها هم رژیم میگیرن امل تا تهش ادامه میدن ونتیجه نمیگیرن ورها میکنن وان دفعه ورزش شروع میکنن ودوره شو تموم میکنن نتیجه نسبی هم میگیرن اما بعد از چند وقت بدلیل اشتباه بودن روش لاغری رها میکنن تا زمانیکه با سایت اشنا میشن وحالا اگه پول داشتن دوره تهیه میکنن واگه نه از دورهای رایگان استفاده میکنن فایل گوش میدن تمرین انجام میدن بعضیها در هفته های اول نتیجه میگیرن اما بعضیها هم نتیجه جسمی نمیگیرن ولی نا امید نمیشن وادامه میدن ودر نهایت نتیجه مشخصه وارد سرزمین لاغرها میشن وتفاوت ای دودسته اینکه دسته اول رژیم میگیرن چند هفته ادامه میدن نتیجه نمیگیرن ورها میکنن اما دسته دوم رژیم میگیرن نتیجه هم نگیرن ادامه میدن تا به نتیجه برسن واخرش عشق به لاغری کمکشون میاد موفقیت کسب ممیکنن منم جزو دسته دوم هستم چون بجز یکبار که از روش ی دکتر استفاده کردم ویهو ایست کردم ورها کردم دیگه از هر روشی که انجام دادم تا تهش رفتم وچون روشم صحیح نبود به نتیجه نسبی رسیدم ویک دفعشم به وزن ایده الم رسیدم ودوره تموم شد ورها کردم برگشتم سرجای اولم ومنم ۷ماه اول نتیجه جسمی نگرفتم بعدشم فقط یک نفر گفت که یکم لاغر شدی وامید در من زنده کرد وادامه دادم وتصمیم هم داشتم که ادامه بدم تا دوره تموم شه وتصمیم گرفتم که دوره تموم شد ومنم اگه استتاعت ملی داشتم دوره تهیه کنم تا اصولی تغییر کنم وتصمیم دارم اول هم دوره خدا هرگز دیر نمیکند تهیه کنم‌تا اول خدامو بشناسم وخودمو بعد دوره ای دیگه رو تهیه میکنم به امید ان روز ومن اصلا جا نزدم فقط چون پدرم مریصه وباید ببریم دیالیز وکسی نمودونه من چکار میکنم وباعث کنجکاوی وپرسیدن سوال نشم اونجا تمرین انجام نمیدم یک روز در میون تو بیمارستان انجام میدم ووقتی که مریص میشم نمیتونم تمرین انجام بدم فقط همین
(انجام عالی تمرین، شرح عالی بر اساس محتوا، ذکر مثال برای درک بهتر)
.
سلام🙂
جمله طلایی این فایل؛با برداشتن موانع لاغری شما لاغر میشوید
حالا موانع چطور بوجود میان؟ هر چیزی که باعث ایجاد حس بد در ما بشه مانع ایجاد میکنه
خوب در این مسیر من چه وقتهایی برای خودم مانع درست کردم ؟
هر وقتی که تمرکزم روی نتیحه بوده و میخواستم لاغر بشم و نشدم حسم بد شده ….یه مانع
هر زمانی که خودم رو وزن کردم یا سایز کردم و دیدم تغییری نکردم حسم بد شده ….مانع بعدی
هر زمانی که خودم رو با بقیه شرکت کننده ها که نتیجه گرفتن مقایسه کردم ولی من نتیجه جسمی نگرفتم حسم بد شده…مانع
هر زمانی که منتظر بودم همسرم مادرم و بقیه بهم بگن مثل اینکه لاغر تر شدی و نگفتن حسم بد شده ….مانع
هر زمانی که به خودم و نافرمیهای بدنم توجه کردم جلوی آینه و حسم بد شده….مانع
هر زمانی که کسی بهم گفته مثل اینکه چاقتر شدی…. حس بد….مانع
هر زمانی که طبق آموزه ها عمل نکردم و با وجود دریافت پیغام سیری باز هم خوردم ….حس بد…مانع
هر زمانی که خودم رو سرزنش کردم ….حس بد ….مانع
هر زمانی که موقع سفر تفریح تماشای تلویزیون در مهمانی و دورهمی براساس فرمولهای قبلی رفتار کردم…..حس بد…مانع
هر زمانی که نزدیکانم مثل مادرم که حرف و نظرشون برام مهمه بهم گفتن اون مانتویی که مثلا ۳ سال قبل خریدی کوچیکت نشده؟ و من با خودم فکر کردم که حتما من چاقتر شدم یا لاغر نشدم که اینو بهم میگن و حسم بد شد….مانع
هر زمانی که عجله کردم …حس بد…مانع
هر زمانی که دیدم با وجود اینکه یکساله من در مسیر لاغری با ذهن هستم و کسی که تازه یکی دوماهه با رژیم کلی سایز و وزن کم کرده ولی من نه ….حسم بد شد….مانع
هر وقتی که لباسام رو پوشیدم و دیدم هنوز اندازمه و برام گشاد نشده ….حس بد….مانع
هر زمانی که دیدم دیدگاه بقیه مدال طلا گرفته مال من نه….حس بد…مانع
هر زمانی که منتظر بودم کسی که مدتهاست منو ندیده بهم بگه انگار کمی لاغر شدی و نگفت….حس بد….مانع
حالا ببینین من چقدر مانع بر سر راه تناسبم ساختم 🤨
خوب حالا میرسیم به این نکته که “کسی نتیجه عالی میگیره از لاغری با ذهن که عاشق لاغری باشه نه کسی که دوس داره لاغر بشه”
فرق این دو تا چیه؟ عاشق کسی هست که با وجود همه این موانع ادامه میده چون ایمان داره که این راه درسته و این راهه که لاغری همیشگی و ماندگار میده چون در این روش شما لاغری رو یاد میگیرید و چیزی که یاد گرفتی جزیی از وجودت میشه و هرکز فراموش نمیشه
چون ذهنیت تغییر میکنه چون شخصیتت تغییر میکنی و تو تبدیل میشی به یه انسان که هم از نظر ذهنی متناسبه و هم از نظر جسمی و چی از این بهتر و قشنگتر🤩🤩
ادمی که فقط دوس داره لاغر بشه با هر کدوم از این موانع که مواجه بشه امیدش کم میشه سرعت ماشین یادگیریش کند میشه و گاهی توقف میکنه و خیلی اوقات هم به جاده خاکی میزنه چون ایمان نداره به این راه چون دنبال لاغریه فقط،چون به نجواهای منفی اجازه میده که به قول استاد مثل کلاف سردر گم همه فضای ذهنش رو اشغال کنه چون نظر بقیه براش مهمتر از نظر خودشه چون خودش رو دوس نداره چون خودش رو باور نداره چون به قدرت ذهن ایمان نیاورده هنوز
من با وجود همه این موانع میتونم با اقتدار بگم که من عااااااشققققق لاغریم و یا میمیرم یا لاغر میشم
وتنها چیزی که کمک کرده به من که یکی یکی این موانع رو کم کنم یا قدرتشونو کم کنم ادامه دادن و استمرار داشتن بوده به مرور که گذشت بیشتر به این قدرت استمرار که استاد بارها تاکید کردن بهش ایمان اوردم واقعا نسبت به قبل خیلی بزرگتر شدم از نظر ذهنی دیگه خیلی راحت تر میتونم به نجواها بی اعتنا باشم خیلی اوقات که حریفشون نمیشم به خدا میسپارمشون اون ترس و نگرانیهای ذهنم رو وتمام مسائلی روکه نمیتونم به تنهایی حلش کنم و تازه وقتی خودم اقدام کردم برای حلش بدتر و پیچیده تر شده ولی وقتی سپردم و گفتم که خدایا از من کاری برنمیاد خودت بیاو درستش کن به بهترین و اسونترین شکل حل شده..خدایا شکرت🙏🙏🙏
دوستان لاغری با ذهن اسونترین کاره از نظر اینکه هیچ محدودیت و رژیم ونخوردنی در کار نیست هیچ ورزش پیاده روی و عرق ریختنی در کار نیست هیچ ناراحتی و خشم وعصبانیتی ناشی از محرومیت در کار نیست
ولی به این معنی هم نیست که از نظر ذهنی هم کار ساده ایه اتفاقا حل کردن موضوعاتی که ریشه در ذهن ما دارن کار زمانبر و سختیه مخصوصا اوایل کار (به قول استاد سربالایی ها)ولی واقعا ارزشش رو داره به مرور سختی اش کم میشه چون قدرت شما در کنترل افکار زیاد میشه وقتی که اون افکار منفی رو مرور نمیکنید در ذهنتون یعنی بهش بی توجه اید اون افکار طبق قانون از بین میرن
و کمتر و کمتر میشن و ظرف ذهن شما بیشتر ش میشه افکار مثبت و درست البته که هرگز افکار منفی صفر نمیشن ولی کم میشن
بارها در نوشته دوستان تازه وارد دیدم که نوشتن اگه پول دوره رو بدیم لاغر میشیم ؟ یعنی در ذهنشون اینه که با پرداخت هزینه دوره لاغری اونم به سرعت رخ میده
و بعد میبینن که اینطور نیست باید کار کنی خودت روی ذهنت و خریدن دوره به تنهایی هیچ کاری نمیکنه و درواقع یه هزینه کردنه
مثل اینکه بارها ادمها توی دوره های مختلف اساتید مختلف با هزیته های گرون شرکت میکنن با این خیال که فلان استاد یا فلان دوره یا فلان قیمت بالای دوره میتونه زندگی اونا رو تغییر بده و در زمان کوتاه اونا رو ثروتنند وموفق ولاغر کنه
نه دوست من اینطور نیست این دوره ها به ما فقط آگاهی میدن و ماییم که باید با وقت کذاشتن برای خودمون زندگی مون رو تغییر بدیم وکس دیگه ای برای ما اینکار رو نمیکنه فقط خودمونیم که باید مسئولیت بپذیریم و اقدام کنیم و روی ذهن و باورهامون کار کنیم تا کم کم نتیجه اش توی زندگیمون هم خودش رو نشون بده و نکته مهمتر اینه این سبک جدید رو به عنوان سبک همیشگی مون قرار بدیم نه برای یه دوره موقت اونوقته که خسته نمیشیم از فایل گوش دادن و تمرین کردن چون موفقیت بها داره و ما باید بهای اونو از وقت و انرژی و پولمون پرداخت کنیم ولی ارزشش رو داره خیلی زیاد🎁🎁🎁👌👌👌
آنچه از این گام دریافت کردم وتفاوت دوستداران لاغری وعاشقان لاغری‌میگم‌وشرحی از حال قبلا خودم میدم خدمت دوستان.
گفتیم برای رسیدن به هدف باید موانع برداریم حالا در این مسیر هدف ما تناسب ذهنی و جسمی است یکسری باور افکار اشتباه جلو این روند طبیعی به زندگی ما گرفته که باید این موانع برداریم تا خودبه خود به اهدافمان برسیم. آدمها دو دسته هستند از نظر شکل ظاهری یا متناسب هستند یا چاق هستند حالا ما کاری به متناسب ها نداریم بریم سراغ خودمان که اضافه وزن داریم باز خودمان به دو دسته تقسیم میشم یا عاشق لاغر شدن هستیم یا دوستداریم که لاغر بشیم افرادی دوستدارند لاغر باشند برنامه ای شروع میکنن و ادامه میدن چند روز حالا اگه کسی بهشون حرفی زد ناراحتشون کرد کسی سرزنشون کرد اتفاقی افتاد رها میکنن و دلسرد میشوند زود وناامید این افراد دوستدارند لاغر بشند‌ولی سر هر اتفاقی بهانه ای سخنی چیزی وزن میکنن دانبال نتیجه گرفتن زود هستند رها میکنند و بعد یه مدت باز یه برنامه دیگه شروع میکنن چون باز چند روز یک هفته نتیجه نمیده رها میکنند این افراد هیچوقت لاغر نخواهند شد حالا همین افراد هدایت میشوند به مسیر لاغری با ذهن بازم بعد یک هفته دوهفته چون نتیجه نمی‌بینن یا افرادی بهشون میگه چاق تر شدی یا میرن وزن میکنن باز چون دانبال نتیجه هستند و نتیجه نمی‌بیند رها میکنن و این افراد در هیچ زمینه ای موفق نمی‌شوند چون دانبال نتیجه هستند نه دانبال یادگیری. حالا عده ای هستند که عاشق لاغری هستند رژیم میگیرند ورزش میکنند دمنوش میخورند ادامه میدن تا آخر مسیر هم میروند و نتیجه هم میگیرند ولی چون تمام میشه اون برنامه باز به حالت قبل خودشان برمیگردند و میروند سراغ برنامه دیگه ولی چون مسیر اشتباه رفتن نتیجه دائمی نمیگیرند ولی بازم نصف رها نمیکنند تا اینکه به این مسیر هدایت میشوند و چون ادامه میدن جا نمیزنند تا آخر مسیر با عشق علاقه استمرار طی میکنند شگفت ساز میشوند چون مسیر صحیح است این افرادم تا آخر ادامه میدهند ونمیزارن هیچ حرفی هیچ عکس العملی‌اتقافی روی طی کردن مسیر آنها تاثیر بزاره آنها سنگم از آسمان بیاره مسیر طی میکنند اینها همان افرادی هستند که الان عکسشون در آلبوم شگفتی سازان موجود است پس باید برای لاغر شدن عاشق باشی ادامه بدی و رها نکنی واسه رسیدن به هر هدفی اگه عاشق هدفت باشی مطمعنن شگفت ساز میشی و خودت مطرح میکنی ولی اگه حرف دیگران روت تاثیر بذاره فلانی چاق شدی یا اتفاقی بیفته مسیر ادامه ندی یا بگی کار داشتم تمرین انجام ندادم استاد رفتم عروسی خسته بودم امروز انجام ندادم داری نشان میدی که برای هدفت ارزش قائل نیستی عاشق هدفت نیستی که هرچیزی رو بهانه میکنی و از انجام آن سر باز میزنی وقتی خودت واسه خودت ارزش قائل نشی بهانه تراشی کنی به هدفت نمیرسی وشکست خواهی خرد باید عاشق لاغری باشی باید در هر شرایط روحی مالی احساسی هستی ادامه بدی برای خودت ارزش قائل بشی تزاری حرف دیگران مانعت بشه
سلااام وقت همگی بخیر و خوشی حالتون چطوره؟؟من ب لطف خدا عالی، شاد ، قبراغ ،سرحال ،انرژی ۱۰۰۰ خدایا شکرتت،،🙏😘
چقدر خوب شده این تغییرات صفحه اینک خط داره خیلی عالیه ،خطمونم خوش خط میشه😉 من همیشه پایه زیبایی هستم از هرچیزی ، هر کجا،دوست دارم همه چی عالی و زیبا باشه…حتی پروفایل،،اینجاهم چندباری سعی کردم ی پروفایل بزارم نشد😊
خلاصه ک این تغییرات عالی و زیبا منو ب وج میاره ک حیف نیست تواین صفحه زیبا ، خط زیبا ، شرح خوب و زیبایی نداشته باشم 🤸🤾😍
وامروز 99/12/10هستیم و فایل ۴۰🤭از مسیر لاغری من…بخدا ک خیلیییییی زود گذشت ، ب ی چشم بهم زدن ،این یعنی تو مسیر خوش گذشته ،و حال ما همچنان عالی و خوبه بازم خداجونم شکرت🙏😘
فایل امروز خب دیگ تاالان همه دیگ متوجه شدیم ک راجبه چیه ، موضوع چیه ،،،(برای لاغر شدن باید عاشق باشیم),,,
عاشقی هم چیزیه ک ماشاءالله هممون بلدیم 😉🤭😂 و ی چیزه عجیب و غریبی نیست،،،خب من اول میام میبینم تو زندگیم چطوری عاشقی کردم ، ب چی عشق داشتم ، و برای عشقم چکارهای رو انجام دادم ک ب درک عاشق لاغرشدن باید باشم برسم🤸😊🤔
موافقیت دوستان گل و همراهم بزنید بریم👣👣
من تو زندگیم اول عاشق گوشیم موبایلم بودم و همیشه هواسم بهش بوده ک حتی کوچکترین خش بهش نیوفته ، براثر آشپزی کردن حالا چرب نشه ، کثیف نشه ، چون من در همه حال گوشی دستمه ، ب معنای واقعی بدون گوشی هرگز، نون شب بود بود,,نبودم مهم نیست ،،ولی گوشیم همیشه باید شارژ باطری ، شارژ پولی ، بسته اینترنتی داشته باشه ،،چون من عاشق گوشیمم و بهش عشق میورزم 🤭😍😍چرااا؟؟؟چون بیشتر وقتا باهامه ، کارامو راه میندازه از همه لحاظ کاری ، تحقیقی ، آموزشی ، هنری ، ارتباطات همه چی خودتون ک واقف هستید😂 و اگ خدایی نکرده خراب بشه دیوونه میشم ، اعصاب خراب،داغون تاموقعی ک بدستم برسه،،،چیکار کنم عاشقم دیگ😍😊😬
یکیدیگ ازین عاشق بودن من آهنگ گوش دادنع شاید همچین ربطی ب موضوع نداشته باشه ولی بازم تکرار میکنم میخام ب درک این باور برسم ک من برای لاغرشدن اول باید عاشقش باشم چ کارهایی رو کردم ک متوجه مسیرم بشم برای ادامه دادن یا ندادنش… پس لطفا حوصله ب خرج بدید و با من همراه باشید 🙏🙏😊
خب گفتم ک عاشق آهنگ گوش دادنم از کجا متوجه این عاشقی شدم؟؟ازونجایی ک دوست دارم شبانه روز آهنگ گوش بدم شاد پرانرژی ،انگیزشی اهنگ گوش دادن منو شاد میکنه ،منم باشادی م باعث شادی دیگران میشم ، من بااهنگ گوش دادن انرژی میگیرم ،و کل روز حتی زمانهایی ک تو سایتم اکثرا بااهنگ وارد میشم و دیدگاهها رو بااهنگ میخونم ،،البته من موقع تحصیل کردنم هم درسامو بااهنگ حفظ میکردم و نمره عالی میگرفتم،،،خلاصه ک من بااهنگ همه چی رو بهتر متوجه و یاد میگیرم،،
خب حالا برگردیم ب موضوع اصلی خودمون…باید عاشق لاغر شدن باشیم..
درک و تحلیل و برداشت من از فایل آموزشی امروز :انسانها دو دسته اند ،،انسان های متناسب ، انسانهای چاق،،
خب ما با متناسب ها کاری نداریم لطفا ب زندگیتون برسید😊🙏
اما انسانهای چاق دوباره دو دسته اند :دسته اول عاشقان لاغری❤️دسته دوم دوستداران لاغری 😍😊
خب تفاوت این دودسته از افراد چیه ؟؟؟؟
خب کسایی ک دنبال رژیم غذایی وورزش هستند برای لاغرشدن یا هر زمان از چند روش رژیمی استفاده میکنن حالا یا نتیجه ای میگیرن ، یا نمیگیرن و براثر حتی نتیجه گرفتن باز هم رها میکنن چرااا؟؟چون انتظاری ک اررژیم ها داشتن برای کاهش سایز ووزن اونی نبوده ک میخاستن ،،ورها میکنن ی مدت و دوباره یامیرن دنبال همون روش های قبلی ک داشتن. ،،یا میرن ی هزینه ای دیگ میکنن و دوباره شروع میکنن ک باز در نهایت براثر خسته شدن و کلافگی و نتیجه نگرفتن باز رها میکنن،،
این دسته از افراد ک تلاش خودشون رو میکنن ولی نتیجه ای نمیگیرن اینها دوستداران لاغر شدن هستند و متاسفانه همیشه ممکنه در حسرت بمونن..
دسته دوم ازاین افراد چاق هم بااستفاده از روش های باز مختلف از رژیم های غذایی گرفته تاااا ورزش های سنگین ، دمنوش ها دنبال کاهش سایز ووزن هستن و مقطعی نتیجه میگیرن ،درسته ک راه این افراد اشتباهه ولی باز امیددارن ،تلاش خودشون رو باز انجام میدن ، و هر اتفاقی بیفته این افراد رها نمیکنن در حالی ک ماالان میدونیم ک راهشون اشتباه ولی خودشون هنوز نمیدونن، ولی انقدرادامه میدن ، استمرار دارن ک حالا یا همیشه باید رژیم باشن ک اون سایز ووزن رو حفظ کنن ،،یا بعد از مدتی رها میکنن ،،رها کردن ن معنایی همیشگی،،بمعنایی چندروز،،ک این افراد عاشقانه لاغر شدن هستند….😍🤸
خب الان اینجا تواین فایل بنظرم هیشکی دوست نداره بگه ک من از دوستارانش بودم ،،حق دارید چون اگ از دوستدارانش بودیم الان ب اینجا هدایت نمیشدیم،،،
من در زمانهایی ک رژیم میگرفتم درسته حالم بد بود و زار،،احساس فشار و زور میکردم ک بهم تحمیل شده ولی از هر روشی ک استفاده میکردم با شور و ذوق بود و رها کردن اون روش هاا بخاطر راه وروش و افکار اشتباه بوده ،،ولی تو مسیر و افکار اشتباه چاقی بازم ادامه دادم ،،با دل شکسته ، با گریه ، با خدا خدا کردن ، و خدا کمکم کن ،تا جایی ادامه دادم ک هدایت شدم 😊🤸🤩و خدارو ازین بابت هزاران بار شکر میکنم..
هدایت شدم تا موانع ذهنی م رو برطرف کنم با صبر ، بااشتیاق ، بااستمرار،،،ک بالذت و عشق برسم ب لاغر شدن.ووقتی ک ب امید خدا موانع رو برطرف کنیم چ بخواهیم ، چ نخواهیم مالاغر میشیم،مالاغر نشیم کی لاغر بشه ،،اصلا این همه موانع برای لاغر شدنه برای کاره دیگه ای نیست ک👌
ودرمورد متن های اون دوست عزیزمون😐
هم خندم گرفت ازین همه تناقص بین خودشو باور و حرفاش ،هم عصبانی م کرد …
کسی ک حتی ب خودش باور نداره ، حتی نمیدونه ک از خودش چی میخاد و انتظارش چیه ..وهنوز شناختی روی خودش ، افکارش نداره ،ازین حرفا میزنه ،،هر دفعه ی چیزی گفته ، یبار راضی بوده ،ی بار ناراضی ،،راضی بودنش از خودش راضی بوده ،ناراضی بودنش ربطش داده ب آموزش فایل ها و محصولات سرزمین لاغرها😐😐
دوست عزیزی ک میخای بالاغری با قدرت ذهن ب لاغرشدن دست پیدا کنی این نظرمنه😊شما ب خودتون و ب توانایی ت اول باور نداشتی ،بعدب مسیر،،،استاد هیچوقت نگفتن ک چیزی رو نخور یا کمش کن😐اگ شما میتونستی حرفای استاد رو درک کنی و بهشون عمل کنی اصلا چ بخای چنخای تمایلاتت نسبت ب اون شکلات حتی اون چایی کمتر میشد،،اگ درک میکردی،،استاد جان خواستن بگن ک تصمیم و انتخاب دست خودمون باشه ،ن ذهنمون ..حالا ک شما دوست نداری کمش کنی یا ی تغییری کوچیک ب انتخابتون بدید این ب آموزش ها ربطی نداره شماباهمون باورهای قبلیت ادامه میدی و درجا خواهی زد…😐
اونجایی ک گفته بودید ۲سال از فایل ها استفاده کردید و ن تنها نتیجه ای نگرفتیت بلکه چاقتر هم شدید.دوست عزیز این ریشه ب باورهای شما در ذهنتون داره و باورتون ب این مسیر و عمل ب آموزش هااا،،باین متنهای ک من از شما خوندم باور دارم ک شما حتی چیزی از فایل آموزش ها درک نکردید ک بخاید باورش کنید و ب عمل برسونیدش،،
اصلا شما درک نکردید ک این مسیر چیه و چکاری و انجام میده..شما فکرکردید ک اگ بها شو بدید و خریداریش کنی و فقط فایل ها رو گوش بدی شما لاغر میشید ..در حالی ک این آموزش فایل هارو باید وارد زندگی روزمره مون کنیم تا جایی ک ممکنم بهشون عمل کنیم ،تاجای ممکن میگم ممکنه برای یکی اتفاق بیفته ،برای یکی کمتر اتفاق بیفته،،
و حیف و صد حیف ازون محصولاتی ک خریداری کردید و نتونستید ب نحوه احسنت ازش استفاده کنید😐
حرف آخر ازاین فایل :من اگ تاامروز ناخواسته جزدوستداران لاغر شدن بودم انقدر روی باورهام کار میکنم ، انقدر ادامه میدم تا جز عاشقان لاغر شدن بشم ، و انقدراستمرار و ادامه خواهم داد و خواهم داشت تا یا بمیرم یا درمسیر لاغری با قدرت ذهن ب تناسب اندامم دست پیدا کنم و خلق کنم آرزوی لاغریمو ک تو رویاهامم بهش ….. نمیخام اسم بیارم چون باور دارم ، ایمان دارم ،عشق دارم ب خودم ، ب توانایی م ،ب این مسیری ک درسته ، صحیح ک میتونم ب آرزویی ک دیگ آرزو نیست در حال محقق شدنه میرسم…دیرو زود داره ولی دیگ سوخت و سوز قبل رو نداره،،،،حالم خوبه ، احساسم عالی ،آرامش دارم ،و جسمو وذهنم همسو همراهان ،دوستان من و همسفر من در مسیر لاغری باقدرت ذهن،،،،👌🙏🌹😍🤲
ب امید موفقیت همگی،🙏🌹
تمرکز در لاغری
نکته بسیار مهم که میتواند روند لاغر شدن را افزایش دهد ونتیجه را به سمت تناسب تعقیر دهد ممکنه هنوز وقتی که در دوره آموزش لاغری با ذهن هستیم باز هم ناخودآگاه رفتاری از خود نشان دهیم که نشانه هایی از پرخوری و بخشی از چاقی ذهن است که هنوز در ذهن ما باقی مانده وراه حل این مسعله تمرکز داشتن بر لاغری با ذهن است حالا چطور میشود به این تمرکز دست پیدا کنیم ؟ راههای متفاوتی برای تمرکز ذهن وجود دارد مثل خواندن میثاق نامه در هروز که به ذهن یاد آوری کنیم که برنامه ریزی ذهن چی هست وچه فرمولهایی باید وارد ذهن ما شود و گوش دادن به فایل ها وتکرار آن ها ونوشتن تمرینات و خواندن تمرینات دوستان باید موقع پرخوری از خودمون سوال کنیم چرا باید بخورم وقتی سیرم چرا باید تعارف میکنند در حالی که سیر هستیم میخوریم چرا خیلی مودبانه نمیتوانیم بگیم میل ندارم لطفا اصرار نکنید به همین شکل اگر رفتار کنیم کم کم ذهن ما تمرکز پیدا میکند ومیتوانیم بر رفتار خودمون تسلط پیدا کنیم هر چه بیشتر بر ذهن کار کنیم بر جسم ما بیشتر خودش را نشان میدهد وقتی بر روی ذهن کار میکنیم احساس خوب داریم و شاداب وسرحال هستیم تمرکز بر لاغری وتوجه به تناسب میکنیم جسم ما هم چه بخواهیم چه نخواهیم لاغر میشود ذهن ما فرمان پرخوری را میدهد ولی مسولیت با خودمان است که میخوریم میتوانیم این پرخوری را نکنیم وقتی تمرکز بر لاغر شدن ما زیاد شود تا میتوانیم از فکر کردن به مواد غذایی پرهیز کنیم به مزه غذا ها فکر نکنیم از قبل نقشه غذا نکشیم بیشتر در فضای لاغری باشیم وتسلط بیشتری بر ذهن داشته باشیم حالا اگر چند بار اشتباه کردیم نباید نا امید بشیم چون این مسیری است که ما باید ادامه دهیم وهمیشه در این مسیر باشیم واشتباهات خودمان را اصلاح کنیم
برای لاغر شدن باید عاشق بود ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰
در مورد لاغری با ذهن باید آموزش دید تا موانع لاغری شناسایی وبر طرف شود مثال رودخانه ایی که از سمت خداوند برای ما جاری است ولی ما بایجاد موانع وزدن سد مانع جاری شدن رودخانه میشویم پس باید این مانع را حذف کنیم حالا در هر جنبه از زندگی چه رابطه چه کسب کار چه لاغری موانع ذهنی مانع جاری شدن الطاف خداوندی میشود
آموزش بر داشتن موانع ذهنی در هر موضوعی از جمله لاغری باعث موفقیت در آن موضوع میشود
چطور این موانع را در این مسیر برداریم ؟
آدمها به دو دسته تقسیم میشوند
آدمهای متناسب آدمهای چاق
آموزش ما در رابطه با افراد چاق است
افراد چاق به دودسته تقسیم میشوند
آدمهایی که دوست دارند لاغر شوتد
آدمهایی که عاشق تناسب اندام هستند
افرادی که دوست دارند لاغر شوند خیلی از راهها را امتحان میکنند وحتی ممکنه تا آخر راه را هم بروند این افراد از چاقی خسته شدند رژیم های متفاوتی را اجرا میکنند ولی در نتیجه خسته میشوند ودر گیری ذهنی پیدا میکنند وآخر سر کار را رها میکنند وبعد دوباره سراغ راه دیگری میروند ومرتب راه های لاغر شدن را عوض میکنند اما این افراد دوست دارند لاغر شوند وبا کوچکترین حرفی در باره اندامشان بهم میریزند ولی باز بعد مدتی راه دیگری را امتحان میکنند این افراد اسمترار ندارند فقط لاغری را دوست دارند
افرادی که خیلی خوب در هر راه لاغری پیش میروند ولی نتیحه دلخواه اشون را نمیگیرند این افراد خیلی استمرار دارند این افراد عاشق لاغری هستند ولی چرا نتیجه دلخواه را نمیگیرند چون مسیر را اشتباه میروند ونتیجه دلخواه را بدست نمیاورند
حالا به هرشکل این دو دسته راه به سرزمین لاغرها را پیدا میکنند و ثبت نام میکنند
افرادی که دوست دارند لاغر شوند بعد مدتی که فایل ها را گوش میدهند وتمرینات را انجام میدهند بعد از مدتی این راه را رها میکنند چرا رها میکنند چون این افراد از اول به دنبال نتیجه هستند ونتیجه زود بدست نمیاوردند رها میکنتد و سراغ راه دیگری میروند
افراد عاشق چون استمرار دارند وایمان دارند که راه درستی را پیش میبرند وبرایشان مسیر موفقیت از اهمیت زیادی برایشان وجود دارد وبه نتیجه کار فکر نمیکنند وعاشق تناسب اندام هستند این افراد به هدف اشون که لاغر شدن ولاغر ماندن است میرسند
حالا شما جز کدوم افراد هستین
آیا لاغر شدن را دوست دارید ویا شما عاشق لاغر شدن هستید
افرادی که دوست دارند لاغر شوند باید این دوست داشتن را به عشق به لاغر شدن تبدیل کنند تا موفق شوند این مسیر لاغری با ذهن مسیری متفاوتی است که حس انسان در آن خوب است و صد در صد به هدف میرساند
با آرزوی موفقیت برای استاد عزیز و دوستان متناسبم